Hjem stikkord Yoga

Merke: yoga

medium +

Starter kjærlighetsskole for psykisk helse

Psykoterapeut og tidligere psykiatrisk pasient Maja Thune er i ferd med å virkeliggjøre en drøm hun har hatt i mange år. En drøm om å bidra til å innføre mer kjærlighet i psykiatrien, mindre stengte dører, mer håp, likeverd og respekt i behandlingen av pasienter med psykiske helseutfordringer.

Ble smertefri med Foundation Training

Ryggsmerter er et stort globalt folkehelseproblem. Kan det være mulig å redusere noe av dette om flere lærer seg riktig bevegelse for kroppens fundament? Etter en alvorlig fallulykke slet Axel Haugland med ryggsmerter i flere år. Med yoga ble han bedre, men smertefri ble han først etter at han lærte seg systemet «Foundation Training». 

Yogaens skjulte visdom og oppdagelsen av deg selv

En sjeldent vakker yogabok har sett dagens lys. For dem som vil oppleve yogaens reise fra det enkle til det mest avanserte, er boka Chakra – esoterisk yoga – klassisk yoga og tantrisk meditasjon, en gullgruve som nå er tilgjengelig hos bokhandlerne.

Morgenklarhet for mer energi

Hverdagen er ofte fylt med mange krav og gjøremål. Tankene går fort i spinn og den dårlige samvittigheten sniker seg kanskje inn. Det kan føles overveldende og kaotisk. Alt blir like viktig og MÅ gjøres. Et viktig første steg for å bryte ut av dette er å klargjøre dagens prioriteringer på morgenen.

Morgenmeditasjon for mer energi!

Sola forteller naturen at det er tid for å våkne til liv. Planter følger solas rytmer mellom dag og natt. Sommer og vinter. Om morgenen strekker løvetannen seg mot himmelen og åpner opp sin gule manke for solas lys og energi.

Morgenstunder for mer energi!

Det kan være vanskelig å få i gang kroppen og hodet på morgenen. Kanskje kaffekoppene blir litt for mange, men øya er fortsatt tunge. Dagen kommer aldri helt i gang. Hvordan få en litt mer energifylt start på dagen?

Et rikt utvalg av yogahelger i Norge

Endelig kan vi dra på yogaretreater igjen! Kunne du hatt behov for en helg bare for deg selv, for å få tid og rom til å gå innover i deg selv og jobbe med energiblokkeringer som hemmer deg? Hva med en yogahelg i fjellet, kanskje kombinert med noen fjellturer, spa og massasje?
medium +

Utdanner seg til lege for å bli brobygger

Torunn Avelsgaard Lien holder yogalærerutdanning og retreater for å oppnå større ro og balanse i hverdagen. Om to år er hun ferdig utdannet lege. – Det er en gjensidig berikelse for meg at jeg har studert både legevitenskap og energimedisin. Det er mye mer kraftfullt enn å bare kunne én av tingene, sier hun.

Økende interesse blant helsepersonell

MediYoga er en moderne form for terapeutisk yoga som er basert på kundaliniyoga, en av de eldste yogaformene som finnes, samt klinisk praksis og forskning. Målet er å bidra innen integrativ og holistisk behandling og bygge broer mellom moderne medisin og yoga.

Finn roen med MediYoga

Er yogastudioet ditt stengt? Her er tips til et rimelig online yogastudio med en gratis prøveperiode. Dette er videoer og lydfiler du kan gjøre hvor som helst og når som helst.