Den 21. juni er det både sommersolverv og den internasjonale yogadagen, og det er all grunn til å feire. Merkedagen er valgt fordi det er ønskelig å bidra til å spre kunnskap om de mange fordelene ved å praktisere yoga.
FNs generalforsamling sier i sitt vedtak fra 11. desember 2014 at de anerkjenner at yoga «bidrar med en holistisk tilnærming til helse og godt levesett» og at informasjon om fordelene ved å praktisere yoga vil være helsefremmende for verdens befolkning. De erkjenner her at en bredere spredning av informasjon om fordelene ved
å praktisere yoga vil være gunstig for verdensbefolkningens helse. Hele vedtaket kan du lese her.
Inviterer til yoga i Oslo
Det er sikkert mye mer som skjer rundt omkring i landet. Etter et søk på Google var det fire ting som kom opp og alleo ting som kom opp om hva som skjer i Oslo. r et søk på Google er at dette skjer i Oslo:
Oslo Yoga ønsker alle velkommen til å feire den internasjonale yogadagen 21. juni klokken 18:00 på Scenehuset på Majorstua i Oslo. Her feirer de også sommersolverv med en dynamisk yogaklasse med en rolig avslutning, avspenning og chanting med Jannicke Wiel fra Oslo Yoga og Karina Kibsgård og Camilla Coucheron fra Lokah Oslo. Man må ta med egen yogamatte og utstyr. Det vil bli en lengre avspenning, så ta gjerne med pledd og pute for å ligge mer komfortabelt. Påmelding skjer her: www.osloyoga.no/yogdagen
YogaKi yogastudio i Oslo inviterer også til å feire yogadagen onsdag 21. juni . De feirer med uteyoga i Hvervenbukta klokken 8:30, yin yoga i yogastudioet på Holtet klokken 10 og gratis «Summer Solstice Yoga Flow» klokken 17 i Ekebergparken. Påmelding til dette kan du gjøre her: www.yogakioslo.com/pamelding
Gratis yoga
Flere steder i landet blir det også gratis yoga, som for eksempel ved Nordbytjernet på Jessheim. Her inviterer YogaGlede til gratis yoga og meditasjon søndag 21. juni klokken 13 til 15. Det avsluttes med medbragt snacks og drikke, der alle tar med litt selv. Ta med matte, pute og pledd. Påmelding på Facebook her.
På Gjøvik inviterer Frøken Mandag – et livsstilskonsept til en 90 minutters yogatime i på den internasjonale yogadagen 21. juni klokken 17:00. De starter med ashtanga yoga i 30 minutter, før det blir kundaliniyoga i 30 minutter og så avsluttes det med yin yoga.
Nivået passer alle. Meld deg på her.
Yogafestival i fjellheimen
Om du ikke har anledning den 21. juni, finnes det selvsagt mye fine yoga for enhver smak på YouTube.
Fra 16. til 23. juli arrangeres Norges Yogafestival på Nøsen Yoga og Fjellhotell. Hotellet ligger langt nord på Golsfjellet på østsida av Storfjorden (Flyvatnet) i Oppland, i smørøyet av den norske fjellheimen. Festivalen arrangeres for 9. år på rad og her vil du møte noen av Norges fremste yogainstruktører og internasjonale lærere innen både yoga, buddhisme og filosofi. Les om festivalen her.
Her er noen andre fine retreatsteder med yoga i Norge:
- Dharma Mountain Meditation & Freedom Resort i Hedalen i Valdres.
- Finnskogen Retreat ved Skasenden i Grue kommune.
- Hurdal Gjestegård har en del forskjellige retreater og kurs.
- BookYogaRetreats: Internasjonal bookingside for yogaretreater, som også har yogaretreater i Norge, blant annet i Molde, Ålesund, Rondane, Vestfold og Telemark.
- Vana Yoga tilbyr retreater ved Olden.
Hva er målene for den internasjonale yogadagen?
Her er noen av hovedmålene for den internasjonale yogadagen:
- Å introdusere mennesker for kunsten å meditere, en av de mange øvelsene for å kanalisere energier i kropp og sinn.
- For å hjelpe mennesker i verden med å forstå og kjenne de mange fordelene med yoga i å helbrede sinn, kropp og sjel.
- For å hjelpe mennesker med å få en forbindelse eller være i synkronisering med naturen og deres naturlige omgivelser, som vi pleier å gi avkall på når vi pleier vårt uendelige arbeid eller personlige krav.
- Å hjelpe ulike samfunn med å komme frem og tilbringe en dag, som er spesielt dedikert til å omfavne viktigheten av helse og velvære.
- For å hjelpe folk med å forstå og vedta yoga for bedre fysisk og mental helse og velvære.
- For å hjelpe folk med å komme over eller bekjempe ulike medisinske problemer ved å praktisere vanlig yoga.
- For å hjelpe folk å kjenne fordelene med yoga ved å opprettholde høyere nivåer av fysisk, mental og åndelig helse.
- For å hjelpe folk til å ta en sunn livsstil og vaner og gi slipp på usunne metoder.
- Å opprettholde og styrke en global kontakt med mennesker fra forskjellige deler av verden.
- For å hjelpe folk med å få lindring fra hverdagens stress.
- For å bidra til å spre budskapet om kjærlighet, fred og enhet blant verdens mennesker.
- For å redusere milde til alvorlige medisinske problemer som mennesker i alle aldersgrupper står overfor.
- For å hjelpe folks oppmerksomhet mot de helhetlige fordelene ved å praktisere yoga-kunsten.
Internasjonal feiring
I India og i mange andre deler av verden feires den internasjonale yogadagen med full glød og entusiasme. Det finnes mange yogaleirer, seminarer, opplæringsprogrammer, workshops med yoga som blir organisert av både myndigheter og ikke-statlige organisasjoner.
Spesielt i India er det en vanlig praksis for folk å samles i store grupper i en park eller bakke for å utføre yoga asaner og mudraer. Det organiseres også forelesninger og samtaler for å spre viktigheten og betydningen av å praktisere yoga i vårt daglige liv. Mange yogainstruktører og trenere holder også forskjellige typer treningsprogrammer eller økter over hele landet.
Hovedarrangementet i India for den den åttende internasjonale yogadagen i fjor ble holdt i Mysore. Da ledet Indias statsminister Narendra Modi en folkemasse med over 15 000 mennesker i Mysore Palace Premises. Temaet for dagen var Yoga for Huymanity, altså yoga for menneskeheten. Her kan du lese mer om hvordan yogadagen har blitt feiret siden den første feiringen i 2015.
Relaterte saker:
