Stikkord: yoga

Meditasjons- og yogaretreater i Norge sommeren 2022

Etter to somre preget av nedstenging, avlysninger og kansellerte ferieturer, er det mange nå som setter pris på at vi...

Psykoterapeut og tidligere psykiatrisk pasient Maja Thune er i ferd med å virkeliggjøre en drøm hun har hatt i mange år....

Ryggsmerter er et stort globalt folkehelseproblem. Kan det være mulig å redusere noe av dette om flere lærer seg riktig...

En sjeldent vakker yogabok har sett dagens lys. For dem som vil oppleve yogaens reise fra det enkle til det mest avanserte,...

Hverdagen er ofte fylt med mange krav og gjøremål. Tankene går fort i spinn og den dårlige samvittigheten sniker seg kanskje...

Sola forteller naturen at det er tid for å våkne til liv. Planter følger solas rytmer mellom dag og natt. Sommer og vinter....

Det kan være vanskelig å få i gang kroppen og hodet på morgenen. Kanskje kaffekoppene blir litt for mange, men øya er...

Endelig kan vi dra på yogaretreater igjen! Kunne du hatt behov for en helg bare for deg selv, for å få tid og rom til...

Torunn Avelsgaard Lien holder yogalærerutdanning og retreater for å oppnå større ro og balanse i hverdagen. Om to år er...

MediYoga er en moderne form for terapeutisk yoga som er basert på kundaliniyoga, en av de eldste yogaformene som finnes,...

Er yogastudioet ditt stengt? Her er tips til et rimelig online yogastudio med en gratis prøveperiode. Dette er videoer...

Mange opplever at de får bedre søvn av yoga og mindfulness. Har du problemer med innsovning og dårlig søvnkvalitet, kan...