Dyp yoga som styrker individet Ved Yogalab i Oslo tilbys yoga som gir økt selvforståelse og kontakt med egen kropp og følelser. Undervisningen styrker... Les mer
Bli friskere og gladere med fermentert mat Krydret surkål og andre fermenterte grønnsaker er noe av det beste vi kan spise for å styrke tarmene – noe både fordøyelsen,... Les mer
Sykepleier med engasjement for et helhetlig helsevesen Sykepleieren Helene Notland skrev masteroppgave om Health and Empowerment. Der konkluderte hun at det er en viktig sammenheng... Les mer
Hjelper vanskeligstilt ungdom med å lage sitt drømmeliv Ingeborg Omdal Lykseth har utviklet kurset Frog Leadership for ungdom og unge voksne som har havnet utenfor det ordinære... Les mer
Et rikt utvalg av yoga på nettet Midt i koronakrisen vi nå står i er alle yogastudioer stengt over hele landet, men veldig mange av dem tilbyr nå online... Les mer
Kalium – det glemte, livsviktige mineralet Utmattethet, søvnproblemer, forstoppelse, ujevn hjerterytme, muskelkramper. Psykiske symptomer som «hjernetåke» og irritabilitet.... Les mer
Finn indre ro med disse enkle teknikkene Det er naturlig å kjenne på frykt og usikkerhet i disse dager. Før helgen vedtok regjeringen de sterkeste tiltakene noen... Les mer
– Jeg har fått tilbake livet! – Herregud, jeg er jo blitt et nytt menneske, jeg har fått tilbake livet, jubler Anne. I syv år var hun totalt utslitt... Les mer
– Bading i kaldt vann løser opp i emosjonelt stress! Lise Sand Mellem i Tønsberg har drevet med isbading i flere år og opplever at det er noe av det mest virkningsfulle man... Les mer
Mat som kan forebygge kreft I løpet av livet vil en av tre i Norge få en kreftdiagnose, og over 32 00 nordmenn får kreft hvert år. Heldigvis er det... Les mer
Slik kan du forebygge forkjølelse og influensa Sannsynligheten for å bli smittet av andre og mindre truende forkjølelses- og influensavirus er mye høyere enn å bli smittet... Les mer
Flere lovlige kosttilskudd og høyere doser Norge har vært et særdeles strengt land når det gjelder hva som er tillatt å selge av kosttilskudd og hvilke doser som... Les mer