Hjem stikkord Sex

Merke: sex

medium +

Tilstedeværelse er grunnlaget for god sex

Å være til stede i egen kropp og følelser er et fundament for å være til stede med partneren, ifølge Kjersti Helgeland, foredrags-, kursholder og festivalsjef for den årlige sexpositive Nytfestivalen i Oslo. I denne artikkelen gir hun noen tips til hvordan vi kan oppnå en slik indre og ytre kontakt.
medium +

Slik kan du oppnå dypere kontakt med egen sensualitet

Tantralærer Kristin Magnus presenterer fire verktøy for å oppnå dypere kontakt med egen sensualitet og selvkjærlighet.
medium +

Mannens erogene soner – slik blir orgasmen din sterkere!

Neida, det er ikke slik at penis er den eneste erogene sonen hos mannen. Mange blir overrasket over å finne ut nettopp dette, og fordi huden er et enormt stort sanseorgan, finnes det utallige følsomme steder. Det er disse følsomme stedene vi kaller for erogene soner.
medium +

10 tips for å redde parforholdet

Har forholdet blitt rutine, kjedelig eller tomt? Et samliv kommer ikke av seg selv – selv om man kanskje skulle ønske det. Det hadde jo vært behagelig, ikke sant?
medium +

Ble tantralærer etter TV-produksjon om sex

Kristin Magnus jobbet i en årrekke som skuespiller og regissør innen film og TV. Da hun laget en TV-serie om seksualitet, fikk hun vite om tantra. Det banet veien for en utforskning som endte med at hun nå selv er tantralærer.
medium +

Slik kan intimitet og sexlysten økes

Sex er hele tiden i fokus, det er det ingen tvil om. Så privat, så nært, og likevel så mystisk. Hva gjør man når «tørketiden» entrer banen og det er både år og dag siden man var nær hverandre, både seksuelt, men også fysisk? Det er mulig å komme nær hverandre igjen, og her finner du oppskriften for å lykkes.
medium +

Gevinsten ved å ha sex ofte!

Det finnes utallige metoder for å se både bedre og yngre ut – og vi kjøper dyre kremer, slankepiller og gjør kosmetiske inngrep som aldri før. Derimot kan et sunt sexliv være den virkelige hemmeligheten for å både se yngre og bedre ut. Og i tillegg er det gratis!
medium +

Kyssets magiske egenskaper

Du har sikkert opplevd det. Kyss som får beinet til å automatisk løfte seg noen centimeter opp fra bakken. Kyss som får blodet til å bruse, magen til å kjøre loop og et ønske om å aldri, aldri, aldri stoppe. Og du har sikkert opplevd det motsatte og tenkt; dette var stusselige greier, denne personen kan jeg aldri bli sammen med … Men hva ligger egentlig i et kyss, og hva er det med kysset som er så viktig for oss mennesker?
medium +

Et kritisk blikk på tantra

I moderne tid har Vesten misforstått tantra som en selvutviklingsvei sentrert rundt seksualitet, sanselighet og energifenomener. Coach, psykoterapeut og journalist Andreas Aubert hevder at dette er en fordreining av hva tantra opprinnelig var og at tilnærmingen til seksualitet ofte er mangelfull. I artikkelen tar han blant annet opp potensialet for emosjonell og energetisk forløsning gjennom å forholde seg autentisk i seksuelle møter. Dette er vel så viktig som energiøvelser, hevder han.
medium +

– Tilstedeværelse er essensielt for god sex

Mindfulness, tilstedeværelse i egen kropp, kommunikasjon og kontakt med følelser er essensielt for god sex, hevder Kjersti Helgeland, festivalsjef og initiativtaker for Nytfestivalen.