Har du sett at enkelte signere navnet sitt etterfulgt av XX? Da menneskene som levde i middelalderen skulle signere, skrev de en X etterfulgt av å kysse dokumentet som betød at de skulle holde sitt ord og love sin ære. På denne måten ble XX en forkortelse for kysset.

Kysset har vært til stede i all verdens tid, og munnen sees på som en erogen sone hos de fleste mennesker. Når man kysser intenst og lenge, fylles leppene med blod, de kan bli hovne og store, på samme måte som penis eller klitoris fylles med blod ved seksuell opphisselse.

Endorfiner og kjærlighetshormon
Og det er da det magiske skjer – endorfiner og kjærlighetshormonet oxytocin frigjøres fra kroppen, som gjør at man føler seg gladere, lykkeligere og får økt velværefølelse. Og fordi kyssing er forbundet med kjærlighet, reagerer kroppen med å produsere adrenalin og reduserer stresshormoner.

Adrenalin er koblet til flere helsegevinster, som eksempelvis lavere kolesterolnivå, redusert smerteopplevelse, og har dessuten positiv innvirkning på hjertet og blodtrykket.

Mennesker som opplever lite eller ingen berøring har større sannsynlighet for å få en generelt dårligere helse. Berøring, klemming, kyssing, nærhet – ja alt som innebærer fysisk kontakt som er positiv fører til at endorfiner og oksytocin frigjøres – og kroppen både trenger og elsker det!

Men et viktig poeng for å oppnå alle disse helsefordelene er at kysset skal føles godt, at det er ønsket og frivillig. I starten av et nytt forhold kan man kanskje fomle litt for å finne sin rytme, noe som er helt naturlig. Da hjelper forelskelsesfølelsen deg til likevel å produsere alle disse helsefremmende godene som vår fantastiske kropp evner å skape. Dersom man strever med å finne en god «kysserytme» over tid vil antagelig andre intime aktiviteter også være litt strevsomme. Dette handler om kjemi mellom dere!

Er dette den rette partneren for meg?
Studier viser at man ved hjelp av et kyss kan si noe om personen er den rette for deg eller ikke. Dette handler om at hjernen vår legger merke til både om den andre er frisk og sunn, om den kan reprodusere og om genene til den andre er bra.

Når vi kysser, snuser vi også på partneren, og sanser feromonene til den andre som gir oss verdifull informasjon. (Feromoner er ulike duftsignaler som mange dyrearter bruker for å kommunisere med hverandre).

Kyssingen er dessuten viktig når et forhold skal bevares – om man skal satse på en fremtid sammen eller la være. Det er derfor mye kommunikasjon i et kyss, og spesielt viktig er hva kysset kommuniserer til den ubevisste delen av hjernen vår.

Det er dessuten en sammenheng mellom hvor ofte man kysser og opplevelsen av hvor fornøyd man er i forholdet. Kysset er i svært mange tilfeller mer intimt enn annet sengekos.

I koronatiden vi befinner i oss i nå, kommer vi ikke bort fra at virus og bakterier som måtte finnes blir overført ved kyssing. Sykdom kan derfor oppstå, og dette skal man være obs på. Når det derimot gjelder kroppens øvrige kjemiske reaksjoner er disse utelukkende positive, og fremmer helsen vår.

Menn og kvinner vurderer og tenker ulikt
Kvinner ser på kyssing som et forspill til sex, og biologisk sett er dette naturlig da kvinnen gjerne trenger litt mer tid på seksuell opphisselse enn mannen. Kroppslukt og ånde er også viktig for kvinnen, og kan enten tenne eller vært en turn off. Kvinner ønsker også å kysse uten at det skal bli til noe mer, og det er her det ofte kan bli misforståelser. Det er ikke slik at kvinner ønsker sex hver gang de ønsker å kysse …

For kvinner er reproduksjon viktigere enn for menn, det enten seg være at hun kysser med en mann som kan bli far eller ei kvinne som kan bli medmor. Kvinner tenner derfor mer på en partner som kan vise seg å bli en god forelder.

Menn derimot kan like et bredt spekter av kvinner, men foretrekker kvinner som gir uttrykk for å være fruktbare, eksempelvis kvinner med store bryster (melk – næring) og brede hofter (fødsel). Menn kan tenne umiddelbart ved et langt hett kyss, og kan også være det eneste som trenges for å gjøre dem klare for sex.

Studier viser at det finnes tre hovedteorier om kyssets rolle i relasjoner:
• At det kan være med på å vurdere om en partner er den rette eller ikke
• For å bli kåt
• For å bevare forholdet man er i og knytte sterkere bånd

Slik kan kyssene blir enda bedre

1. Bruk tid
Et tørt kyss i all hui og hast kan oppleves mer som et pliktkyss. Og hvem tenner på tørre pliktkyss? Bruk mer tid. Hvis du har det travelt om morgenen, stopp opp i tre sekund, vis at du ser partneren din og bruk tid i kysset. På denne måten viser du at du ser partneren din, og det skaper et magisk øyeblikk mellom dere som sier ting som «det er oss, you and me, eller dette klarer vi sammen».

2. Mer intimt
Kom nærmere hverandre når dere kysser. Press hoftene sammen, vær nær hverandre og ta inn luktene fra hverandre. Ikke bare vil begjær kunne øke, men også kommunikasjonen mellom dere.

3. Kyss før, under og etter sex
Det er svært mange nerver i leppene som gjør dem så følsomme og som stimulerer begjæret. Det er derfor kyssing før, under og etter sex kan være veldig opphissende, spennende og tilfredsstillende.

4. Lek med leppene
Lek og utforsk leppenes erogene sone. Bruk is, myke steiner, fjær, silke, ja her er det bare fantasien som setter stopper, og la deg pirre og overraske. Bytt om på å leke sammen og utforsk leppene til hverandre.

5. Husk å puste
Ta deg tid til å puste nær din partners lepper uten at dere kysser direkte. Pust kan skape opphisselse.

6. Beføl
Bruk tid på å komme nærmere og navigere leppene til din partner. Berør også hverandres kropper, håret, nakken, øreflippene, ansiktet, ryggen, armene – og nyt.

Referanser
Graugard, C (2020) Sexologi. Faglige perspektiver på seksualitet. København: Munksgaard
University of Oxford (2013) Kissing helps us find the right partner – and keep them. https://www.ox.ac.uk/news/2013-10-11-kissing-helps-us-find-right-partner-%E2%80%93-and-keep-them

Wlodarski, Dunbar, R (2014) What’s in a Kiss? The Effect of Romantic Kissing on Mate Desirability Evolutionary Psychology. DOI: 10.1177/147470491401200114

Wlodarski, R., Dunbar, R. (2013) Menstrual Cycle Effects on Attitudes toward Romantic Kissing (2013) Human Nature. DOI: 10.1007/s12110-013-9176-x