Ensomhet var et stort problem lenge før korona-pandemien, og det er ikke akkurat lettere nå. Spesielt unge voksne under 30 år er spesielt hardt rammet, men også flere eldre og voksne enn før. Hva kan vi gjøre for å bedre situasjonen?

Det er veldig lett å lage sine egne giftfrie og miljøvennlige vaskemidler, bare med eddik og natron. Vil du at huset ditt skal dufte godt til jul, kan du tilsette eteriske oljer av dine favoritter, for eksempel kanel, appelsin og nellik, men også sitron, furunål og eukalyptus er supert for rengjøring.

Lørdag 4. desember er det både nymåne og supermåne i ildtegnet Skytten som er eventyrlysten, glad, åpen og nysgjerrig. Samtidig er det også solformørkelse, noe som innen astrologi er kjent for å varsle endringer, overraskende nyheter, plutselige avslutninger og raske nye begynnelser.

Alle grønne bladplanter er bra for god inneluft, fordi de omdanner karbondioksid til oksygen. Men en del av dem er bedre egnet enn andre til å rense luften, fordi de i tillegg fjerner giftstoffer fra luften.

Hjertet og sjelen til Trine Åldstedt sa ifra om at hun måtte roe ned, ta vare på seg selv og skifte til et mer helhetlig fokus både privat og i jobben som coach og NLP-trener. For ved siden av alt det mentale arbeidet hun drev så aktivt med, lengtet hun etter mer tid og rom for spiritualitet, healing og bruk av eget klarsyn.

Et lavt D-vitaminnivå over tid kan ikke bare gi svekket benmasse og dårlige tenner, men kan bidra til depresjon og dårligere immunforsvar, svekkelser i nervesystemet, stoffskiftet og hjerte- og karsystemet. For å få nok er sola vår beste kilde, men i vinterhalvåret anbefales økt inntak av D-vitaminrik mat og eventuelt tilskudd.

Etter en sterk åpenbaring i drømme fra sin avdøde bror, ble livet til Hilja Aino Saikkonen snudd på hodet. Et år senere sluttet hun i jobben som psykiatrisk sykepleier og begynte å arbeide som åndelig veileder, healer, husrenser og traumeterapeut.

Torsdag kveld den 4. november starter en ny månesyklus igjen, med nymåne i Skorpionen. Dette er en flott tid for å tenke, granske, analysere og finne skatter i deg selv – også i dine mørkere sider.

Når målet om å bli flink tar overhånd og blir et livsprosjekt, skaper det mye indre stress som kan gå løs på helsa.

I morgen ettermiddag er det fullmåne i Værens tegn, det første tegnet i zodiaken. Væren står for selvet eller vårt ego og er et tegn med masse mot, energi og fremdrift. Dagene rundt denne fullmånen er en gunstig tid for å gi slipp på det som begrenser deg, slik at du kan finne motet og viljestyrken som kreves for at du skal kunne lykkes.

I denne boken forteller Venke Knutson om hvordan Skravlekoppen utviklet seg til å bli en folkebevegelse mot ensomhet.

I den nye TV-serien «Spøkelsesjegerne» slår medium Lilli Bendriss seg sammen med youtuberne Victoria Skau og Robin «RobTheSir» Hofset for å jakte på beviser for at spøkelser faktisk finnes.