Derfor er det viktig med god helsekompetanse Google er vår venn. Eller kanskje ikke alltid? Internett er fullt av helseinformasjon, men det er ikke alltid det er hensiktsmessig... Les mer
Effektive tips mot engstelse og indre uro Angst og indre uro er kroppens naturlige reaksjon på stress. Dette er en frykt eller engstelse for noe som kan komme til... Les mer
Probiotika er utilstrekkelig uten prebiotika Det er viktig å tilføre tarmen probiotika («gode tarmbakterier»), slik at man oppnår optimal tarmhelse og forbedret næringsopptak.... Les mer
Bli oppdatert på komplementær behandling Ønsker du å få oppdatert kunnskap om komplementær behandling som ernæringsterapi, biopati og ulike typer testmetoder?... Les mer
Kolesterolsenkende mat, urter og tilskudd Kolesterol er livsviktig for oss, og det bør ikke være for høyt, ifølge statlige helseråd. Men kolesterolsenkende medisiner... Les mer
Manglende livsenergi fører til utmattelse Veldig mange av de som har fått polaritetsterapi av Ulf Stefan Östgård de siste årene har slitt med utmattelse, energiløshet,... Les mer
Få en sunn kropp med funksjonell ernæring Da brasilianske Karina Hoepers var 11 år, sluttet hun å spise kjøtt og bearbeidet mat. Det ble starten på en livslang... Les mer
Løsningen ligger i underbevisstheten Her gir hypnoterapeut Kirsten Topp en liten innføring i hvordan hypnoterapi kan bistå mennesker med å bli kvitt angst... Les mer
Starter kjærlighetsskole for psykisk helse Psykoterapeut og tidligere psykiatrisk pasient Maja Thune er i ferd med å virkeliggjøre en drøm hun har hatt i mange år.... Les mer
De mest effektive grepene mot vinterdepresjon Føler du deg ekstra nedstemt og trøtt i mørketiden? Mangler du energi, motivasjon og tiltakslyst i vintersesongen? Føler... Les mer
Ble smertefri med Foundation Training Ryggsmerter er et stort globalt folkehelseproblem. Kan det være mulig å redusere noe av dette om flere lærer seg riktig... Les mer
Hvordan kan vi forebygge ensomhet? Ensomhet var et stort problem lenge før korona-pandemien, og det er ikke akkurat lettere nå. Spesielt unge voksne under... Les mer