Fårikål, som inneholder mye god, helsebringende kjøttkraft og hodekål, er stemt frem som Norges nasjonalrett minst tre ganger. Og torsdag 29. september feires fårikålens festdag! Helsefordelene med langtidstrukket kjøttkraft av marg, kjøtt og bein er mange, samtidig som den gir rik og deilig smak til supper og gryteretter.

Tyve års forskning på takknemlighet er entydig. Regelmessige uttrykk for takknemlighet kan gi dyptgripende fordeler for vårt sosiale, emosjonelle og fysiske velvære.

Idet verden stengte ned i 2020, satte forfatter Hilde Østby seg ned for å skrive en bok om ensomhet. Arbeidet kom til å ta henne i overraskende retninger.

I høst inviterer Maja Thune og Bente Marcussen til et magisk yogatreat på Sinaihalvøya i Egypt ved Rødehavet. Her blir det tid til både deilig yoga, øvelser i nærvær og dypere kontakt med deg selv og andre, beduiner som guider og lager mat på bål og fjellturer med kameler som bærer mat, vann og utstyr.

Selvmord tar nå flere liv blant unge i Norden enn trafikkulykker, overdoser og kreft. Nå har journalist, sykepleier og tidligere psykiatrisk pasient Ingeborg Senneset skrevet en bok for å gi barn og unge verktøy for å håndtere og holde ut den utfordrende ungdomstiden.

Både fysisk og psykisk restitusjon og hvile av høy kvalitet er helt nødvendig for at vi skal klare å være den beste versjonen av oss selv. Synes du det er vanskelig å finne tid og ro til å hvile og restituere, kan det være verdt å sjekke ut ny teknologi som skal gjøre restitusjon lettere å få til.

Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre litt. Sammen med Hold Norge Rent ønsker vi velkommen til Strandryddeuka fra fredag 9. september til søndag 18. september. Året vi er inne i er Frivillighetens år, og Strandryddeuka er et av signalarrangementene. 

Den internasjonale veldedighetsdagen markeres den 5. september for å skape oppmerksomhet og engasjement rundt det å hjelpe andre. Veldedighet bidrar også til solidaritet, dialog og til gjensidig forståelse mellom mennesker.

Det finnes noe for enhver smak nå av spirituelle medlemsportaler på nettet hvor man deltar i et fellesskap med likesinnede og får hjelp, støtte og inspirasjon til personlig vekst og spirituell utvikling. For mange er dette et fint alternativ til å delta fysisk i en spirituell sirkel eller kurs i selvutvikling med fysisk oppmøte. Her har vi laget en oversikt over noen av de flotte portalene som finnes innen dette spennende feltet som stadig ekspanderer og vokser.

Denne klassikeren av Jan Lockert er nå utgitt på nytt i en usensurert versjon siden tiden nå er langt mer moden for dette. Da «Den uendelige reisen» ble utgitt for første gang i 1989, var «sannheten» kamuflert og manuset redigert og tilpasset den tiden.

Det feminine og sykliske står sentralt i Iselin Larsens jordnære og naturlige tilnærming til åndelig utvikling. Med en fot både i det spirituelle og det mer praktiske og konkrete, hjelper hun kvinner til å leve i takt både med sin egen indre syklus og naturens sykluser.

Gjennom transcendental meditasjon (TM) har filmskaperen og kunstneren David Lynch lært å «dykke ned» i dypet av bevisstheten, og herfra har han hentet flere av sine største ideer.