Lytt til ditt indre skattkammer Boken «Med hjertet som GPS» av Kristin A. Norenberg gir inspirasjon, innsikt og ulike verktøy innen mindfulness og me... Les mer
Hva er det med vinterbading? Med boka Vinterbading ønsker Cecilie Thunem-Saanum å inspirere nysgjerrige til å forsøke seg og erfarne til å utvide sin... Les mer
Yogaens skjulte visdom og oppdagelsen av deg selv En sjeldent vakker yogabok har sett dagens lys. For dem som vil oppleve yogaens reise fra det enkle til det mest avanserte,... Les mer
Hvordan takle prestasjonsjag Når målet om å bli flink tar overhånd og blir et livsprosjekt, skaper det mye indre stress som kan gå løs på helsa. Les mer
Velsmakende omstart I boken «Ren nytelse» deler lege Berit Nordstrand 88 fristende antiinflammatoriske oppskrifter. Les mer
Fra «versting» til kjent buddhistisk tenker Dødsdømte Jarvis Jay Masters gjennomgikk en total forvandling etter at han ble introdusert til pusteøvelser, meditasjon... Les mer
Lær om å få hormoner i balanse Kroppens hormonelle balanse er avgjørende for hvordan vi har det enten det gjelder humør, søvn, energi, utholdenhet, vekt,... Les mer
Å leve sant og følge drømmene Undrer du deg over hva som er riktig å gjøre med livet ditt? Tar du vare på viktige øyeblikk? Bruker du tiden på det som... Les mer
Meditasjon som redning i kriser Hele verden fulgte med på den dramatiske redningsaksjonen i Thailand i juni 2018, da 12 unge gutter og deres fotballtrener,... Les mer
Skjer 3. verdenskrig nå? Ja, mener Christian Paaske om koronakrisen vi står i: «Men fienden er ikke viruset, det er bare våpenet». Han mener at... Les mer
Inspirerer andre etter hjerneslag Selv om hun ble hardt rammet av slag, har Solvor Engen (55) bevart en beundringsverdig livsglede og livsmot. I dag gløder... Les mer
Ble misbrukt som barn: Alle kan ta styrken og kraften tilbake Anita Angelica Meyer ble utsatt for mobbing og incest i barndommen. Traumene i voksen alder var nær ved å knekke henne.... Les mer