Merke: Bokomtale
Hvordan takle prestasjonsjag
Når målet om å bli flink tar overhånd og blir et livsprosjekt, skaper det mye indre stress som kan gå løs på helsa.
Velsmakende omstart
I boken «Ren nytelse» deler lege Berit Nordstrand 88 fristende antiinflammatoriske oppskrifter.
Fra «versting» til kjent buddhistisk tenker
Dødsdømte Jarvis Jay Masters gjennomgikk en total forvandling etter at han ble introdusert til pusteøvelser, meditasjon og buddhisme i fengselet. Selv om han fremdeles er i fengsel, fungerer han som en ikke-voldelig veileder og skribent som inspirerer andre til å finne mening i livet. Nå er det også utgitt en biografi om hans utrolige historie som er oversatt til norsk.
Lær om å få hormoner i balanse
Kroppens hormonelle balanse er avgjørende for hvordan vi har det enten det gjelder humør, søvn, energi, utholdenhet, vekt, kroppsform, kroppens aldringsprosess, kjønnsdrift eller fertilitet.
Å leve sant og følge drømmene
Undrer du deg over hva som er riktig å gjøre med livet ditt? Tar du vare på viktige øyeblikk? Bruker du tiden på det som betyr aller mest for deg? Når du en dag skal dø, kan du lukke livets bok i forvissningen om at du har levd livet slik du ville?
Meditasjon som redning i kriser
Hele verden fulgte med på den dramatiske redningsaksjonen i Thailand i juni 2018, da 12 unge gutter og deres fotballtrener, en tidligere buddhistmunk, satt innesperret i grotte. Redningsaksjonen omfattet over 10 000 mennesker, blant annet 2000 dykkere fra hele verden.
Skjer 3. verdenskrig nå?
Ja, mener Christian Paaske om koronakrisen vi står i: «Men fienden er ikke viruset, det er bare våpenet». Han mener at korona er en styrt utvikling med en klar plan og målsetting, som til nå er en informasjonskrig der det første offeret er sannheten.
Inspirerer andre etter hjerneslag
Selv om hun ble hardt rammet av slag, har Solvor Engen (55) bevart en beundringsverdig livsglede og livsmot. I dag gløder hun for å inspirere andre og deler gledelig av sin visdom. Hennes livsmotto er «Lag en god dag», som også er tittelen på boka hennes.
Ble misbrukt som barn: Alle kan ta styrken og kraften tilbake
Anita Angelica Meyer ble utsatt for mobbing og incest i barndommen. Traumene i voksen alder var nær ved å knekke henne. Men så fant hun tilbake til seg selv. I boka Fra offer til heltinne forteller hun om opplevelsene. – Jeg ønsker å styrke selvtilliten til leseren og gi inspirasjon og håp, sier Meyer, som er veldig interessert i det spirituelle.
Bokomtale: Møter med åndeverdenen og utenomjordiske
I løpet av de siste månedene har jeg lest ei bok som har gitt meg mye å tenke på. Det er ei bok som handler om den delen av virkeligheten som de fleste av oss kjenner mye mindre til enn den virkeligheten vi opplever oss omgitt av i det daglige og som vi er vant til å forholde oss til!