Helse og terapi

Rosenkål er supermat!

Visste du at rosenkål er en av de mest næringsrike grønnsakene vi har, og at rosenkål kan høstes lenge etter at frosten...

I januar arrangeres en spennende ernæringskonferanse om tarmens helse og dens relasjon til kronisk sykdom. Gled deg til...

Det finnes massevis av nydelige eteriske oljer som virker avslappende, beroligende og kan være gode mot stress og søvnvansker...

Etter fem års omfattende restaurering er det gamle Vestkantbadet endelig klart for nye gjester. Med totalt 1400 kvadratmeter...

For mange er november årets tyngste måned. Husk at bare en kort tur ut midt på dagen kan bety mye nå, og ta gjerne med...

Etter at Dag Viljen Poleszynski leste boka «Weight lifting is a waste of time» – på norsk oversatt til «Vektløfting er...

Mandag 10. oktober er det 30 år siden Verdensdagen for psykisk helse ble opprettet som en internasjonal FN-dag for å fremme...

Noen ganger er det nesten umulig å unngå å bli smittet, men det er mye vi kan gjøre for å forebygge ekstra kjipe og langvarige...

Mange funksjonellmedisinske leger og European Science Foundation (ESF) mener vi står foran et paradigmeskifte i moderne...

Veldig mange i Norge får i seg altfor lite D-vitamin via kosten, og det er vanlig å ha lav D-vitaminstatus i vinterhalvåret...

I flere generasjoner har kaffe vært en viktig del av våre liv, og faktisk kommer omtrent halvparten av alle antioksidantene...

Fårikål, som inneholder mye god, helsebringende kjøttkraft og hodekål, er stemt frem som Norges nasjonalrett minst tre...