20 tips for bedre søvn Å innarbeide god søvnhygiene og søvnfremmende vaner som faste rutiner i hverdagen er det beste du kan gjøre for å sikre... Les mer
10 helsefordeler ved å spise fisk Hvorfor er det så viktig å spise fisk egentlig? Helsedirektoratet anbefaler at vi spiser fisk 2-3 dager i uken, men klarer... Les mer
Umulig for helsecoach å fortsette i farmasijobb Heidi Stange Noraberg jobber med helse- og kostholdsveiledning innen den helhetlige helsetilnærmingen funksjonell medisin.... Les mer
Psykedelika kan bli godkjent som medisin mot depresjon På 1960- og tidlig 70-tall under hippietiden var psykedeliske stoffer som LSD og fleinsopp utbredt over store deler av... Les mer
Tilbyr tripsitting under kontrollerte former «Per» har bakgrunn fra kommunepsykiatrien og terapeutbakgrunn, samt en master i filosofi. Han tilbyr tripsittingseanser... Les mer
Urter ved forkjølelse og økt slimdannelse Noen plages av konstant rennende nese, spesielt når de er ute i frisk luft, og noen sliter alltid med slim i halsen som... Les mer
– Dusjen som endret livet mitt Hva skjer når en iskald dusj totalt forandrer hvordan du føler deg? Annelise Viviana Mørken bestemte seg for å prøve det... Les mer
Delte banebrytende viten om tarmens betydning Mikrobiomet, kostholdet vårt og miljøpåvirkninger har enormt å si for hvordan kroppen og psyken vår har det. Det er hovedbudskapet... Les mer
− Håret forteller deg sannheten! Det som er sunt for én person, kan være til skade for en annen. For mye eller for lite av et mineral kan få store negative... Les mer
14 tips til god matplanlegging Økte matpriser og økte priser generelt gjør det ekstra viktig å innarbeide gode rutiner for planlegging av måltider. Marta... Les mer
Advarer mot overdiagnostisering av psykiske lidelser Vinn eller forsvinn-mentalitet, overdreven individualisme og forakt for svakhet bidrar til at mange mennesker føler seg... Les mer
− Fiks tarmen, og resten fikser seg selv! Overskriften er ikke bare navnet på et kurs Margit Vea holder, men det sier også mye om hva hun brenner for å dele kunnskap... Les mer