Rosenkål er supermat! Visste du at rosenkål er en av de mest næringsrike grønnsakene vi har, og at rosenkål kan høstes lenge etter at frosten... Les mer
Tarmens forbindelse til kronisk sykdom I januar arrangeres en spennende ernæringskonferanse om tarmens helse og dens relasjon til kronisk sykdom. Gled deg til... Les mer
15 avslappende og beroligende eteriske oljer Det finnes massevis av nydelige eteriske oljer som virker avslappende, beroligende og kan være gode mot stress og søvnvansker... Les mer
Vestkantbadet gjenåpnet som Oslos største velværesenter Etter fem års omfattende restaurering er det gamle Vestkantbadet endelig klart for nye gjester. Med totalt 1400 kvadratmeter... Les mer
Gjør mørketida lysere ved å gå sammen ut For mange er november årets tyngste måned. Husk at bare en kort tur ut midt på dagen kan bety mye nå, og ta gjerne med... Les mer
Kostholdsekspert og treningsglad 76-åring: ‒ Jeg har trent feil i 64 år! Etter at Dag Viljen Poleszynski leste boka «Weight lifting is a waste of time» – på norsk oversatt til «Vektløfting er... Les mer
Ingen er kun det du ser – løft blikket! Mandag 10. oktober er det 30 år siden Verdensdagen for psykisk helse ble opprettet som en internasjonal FN-dag for å fremme... Les mer
Beskytt deg mot forkjølelse og influensa! Noen ganger er det nesten umulig å unngå å bli smittet, men det er mye vi kan gjøre for å forebygge ekstra kjipe og langvarige... Les mer
Funksjonell medisin – fremtidens medisin? Mange funksjonellmedisinske leger og European Science Foundation (ESF) mener vi står foran et paradigmeskifte i moderne... Les mer
Husk D-vitamin for immunforsvaret Veldig mange i Norge får i seg altfor lite D-vitamin via kosten, og det er vanlig å ha lav D-vitaminstatus i vinterhalvåret... Les mer
Tusen takk til god kaffe på kaffedagen! I flere generasjoner har kaffe vært en viktig del av våre liv, og faktisk kommer omtrent halvparten av alle antioksidantene... Les mer
Fårikål og kjøttkraft er god styrkemat Fårikål, som inneholder mye god, helsebringende kjøttkraft og hodekål, er stemt frem som Norges nasjonalrett minst tre... Les mer