Stikkord: stress

Slik kan du leve et helhetlig liv med mindre stress og mer hvile

Stress har blitt en folkesykdom. Skyldes det dypest sett at vi har blitt for aktive og overstimulerte? Nei, hevder psykoterapeut...

Det finnes mange typer stress og det er en helt naturlig reaksjon. Stress forårsakes i hovedsak enten av en fysisk eller...

Når du ikke lenger trives, føler deg utrygg eller mister kontakten med deg selv, kan dette være spirituelt stress. Vanligvis...

Kjetil Haugmo jobber i dag med coaching og coachutdanning for privatpersoner, sentrert rundt dyp sjelskontakt. I denne...

Musiker Lars Eriko er initiativtaker for prosjektene Kjærlighetspartiet og Pause!, hvor autentisitet står sentralt. For...

Er yoga noe som absolutt alle kan gjøre, selv om man har mye smerter og utfordringer som for eksempel ME eller kronisk...

Silje Nicoline Runesdatter Kvalheim er guide i skogsvandring, en praksis som oppstod i Japan på 1980-tallet som et tiltak...

Mange opplever at de får bedre søvn av yoga og mindfulness. Har du problemer med innsovning og dårlig søvnkvalitet, kan...

Vi tolker hendelser ut fra ubearbeidede opplevelser fra fortiden og dette setter i gang en stressreaksjon. «Erfaringserror»...