Slik kan du leve et helhetlig liv med mindre stress og mer hvile

Stress har blitt en folkesykdom. Skyldes det dypest sett at vi har blitt for aktive og overstimulerte? Nei, hevder psykoterapeut Andreas Aubert. Aktivitet og informasjon som er forankret i det autentiske i oss, vil naturlig skape en tilstand av hvile, ifølge ham.

Av
Andreas Aubert
-
Autentisitetstrening del 11: Falskhet skaper stress Menneskets essensielle natur er å være åpen og autentisk. Under oppveksten tar de fleste til seg inautentiske holdninger og væremåter fra omverdenen, som ikke er i tråd med vårt autentiske selv. Vi legger mange...
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

LESE DENNE OG ANNET INNHOLD DIGITALT

MED ABONNEMENT PÅ MEDIUM




Kr 49,- per mnd

6 utgaver - print + digitalt

Kr 479,- per år

ABONNER NÅ

Kr. 29,- per mnd

Digital tilgang

Kr. 299,- per år

ABONNER NÅ
Allerede abonnent?
Logg inn her

LES OGSÅMER AV FORFATTEREN