Hjem stikkord Stress

Merke: stress

medium +

Mulige årsaker til psoriasis

Moderne medisin vet stort sett ikke årsaken til at psoriasis nærmest er en folkesykdom som i Norge rammer 8,5 prosent av befolkningen, ifølge studier. Med 45 års personlig erfaring gjør man seg likevel noen tanker om mulige årsaker.
medium +

Akupressur-tips mot engstelse og indre uro

I denne artikkelen skal vi se på hvordan seks enkle og effektive akupressur-punkter kan hjelpe deg til å finne indre ro selv i stressede tider.
medium +

Er dyret aggressivt, eller er det egentlig stresset?

Opplever du at dyret ditt er aggressivt? Kanskje handler det egentlig om stress. Dyrekommunikasjon kan avdekke årsaken, sier dyretolk Sissel Grana.

Kvinne, dans din egen dans!

Kan det være på tide å revurdere hvorfor vi markerer 8. mars? spør helsecoach Silje E. Vassøy i dette innlegget om kvinners syklus og vår tilpasning til samfunnet. Kvinner og menn har ulike programvarer som får oss til å danse på ulike måter, og den blir også ulikt påvirket av stress og belastninger.

Legg fra deg ansvaret og slapp av i dag

Lørdag 25. desember er dagens kort «Ten of Wands». Ti staver dukker ofte opp når man har tatt på seg alt for mye ansvar. Du har utrettet mye, men det gjenstår fremdeles litt arbeid og nå kan det være lurt å ta imot litt hjelp. Se om du kan delegere vekk noen oppgaver og utsette noe til senere. Si «nei» når noen ber om en tjeneste du egentlig ikke har overskudd til.

Stressa før jul? Det er helt ok!

For mange er jula en stressende tid, og rådene som nå gis er å roe ned og nyte førjulstida. - Det er fint at vi minner hverandre på dette, men for mange er dette råd som aldri går helt hjem, og det er heller andre råd vi bør gi, sier terapeut Lene Sofie Arnesen.
medium +

Slik kan du leve et helhetlig liv med mindre stress og...

Stress har blitt en folkesykdom. Skyldes det dypest sett at vi har blitt for aktive og overstimulerte? Nei, hevder psykoterapeut Andreas Aubert. Aktivitet og informasjon som er forankret i det autentiske i oss, vil naturlig skape en tilstand av hvile, ifølge ham.

Ensomhet kan utløse stress

Det finnes mange typer stress og det er en helt naturlig reaksjon. Stress forårsakes i hovedsak enten av en fysisk eller emosjonell reaksjon på ytre påvirkning, eller som en reaksjon på samspillet mellom de ytre påvirkningene og reaksjonene på dem.

Spirituelt stress − en pådriver for utvikling

Når du ikke lenger trives, føler deg utrygg eller mister kontakten med deg selv, kan dette være spirituelt stress. Vanligvis anses stress som noe veldig negativt som kan forårsake sykdom, men stress kan også brukes som et verktøy for overlevelse og utvikling. Her gir Annie Vist Hageløkken noen svar på hva spirituelt stress er og hvordan vi kan bruke dette som et verktøy for tjenlige endringer.

Jobbet som coach for næringslivet

Kjetil Haugmo jobber i dag med coaching og coachutdanning for privatpersoner, sentrert rundt dyp sjelskontakt. I denne artikkelen forteller han om hva som kjennetegnet hans tidligere arbeid for næringslivet.