Slik kan du forebygge konflikter Hvor ofte gir ikke misforståelser, kritikk, vurderinger, sårende eller angripende ord og annen dårlig kommunikasjon grobunn... Les mer
Mindfulness fra telefonen Oppmerksomhetstrening eller mindfulness og meditasjon er eldgamle og velutprøvde teknikker som kan hjelpe oss med å takle... Les mer
Pilegrimsreise med qigong og mindfulness: Indre og ytre vandring i stillhet En pilegrim trenger ikke være religiøs. Det finnes trosnøytrale pilegrims-vandringer i Norge med stille vandringer, qigong... Les mer
Sommerfugleffekten – en personlig reise i vekst Vi gleder oss over sommerfuglens skjønnhet, men vi erkjenner sjelden den strevsomme forvandlingen den har gjennomgått.... Les mer
Lege fant redningen i mindfulness Da Michael de Vibe var ungdom, slet han med indre uro og fant redningen i mindfulness. Å være til stede i øyeblikket,... Les mer