Stikkord: mindfulness

Buddhistnonnen som brenner for oppvåkning

Den amerikanske buddhistnonnen Ani Lodro Palmo har skrevet tre bøker om buddhisme og er direktør for Vajra Vidya...

Vi lever i en tid der mange unge strever med psyken, ekstremt mye inntrykk i løpet av dagen og mye stillesitting. Det...

Et kritisk blikk på forbrukersamfunnets nyeste religion, øyeblikkshysteriet og illusjonen om opplysning og kosmisk...

Etter over 30 år som meditasjonslærer har Christian Paaske kommet fram til en grunnleggende ny oppfatning av hva...

Uansett hvor individuelle og selvstyrte vi er som mennesker, kan vi alle enes om hvor vitalt det er å puste. Å puste...

I en verden preget av stadig økende tempo og distraksjoner er det lett å miste kontakten med øyeblikket og ens indre...

De aller fleste vil ha perioder i livet hvor ting kan være vanskelig. I mørkeperioden kan depresjon komme krypende,...

Mange kjenner nå på at det foregår en endring – både i vårt personlige liv, men også i verden rundt oss. Det kan...

Dokumentasjonskrav og digitale verktøy i norsk skole tar vekk fokuset fra det som skjer i klasserommet, ifølge Lektor...

La sosiale medier inspirere deg — ikke tappe deg. Her er seks mindfulle tips som vil hjelpe deg.

Mindfulness er en praksis for å fokusere sinnet på det nåværende øyeblikket, med aksept og uten dømmekraft. Ved å...

Finnskogtoppen ligger som en oase med utsikt over den vakre innsjøen Røgden, midt i tykkeste Finnskogens mystikk og...