La mat være din medisin! Legene ved det kjente helsesenteret Hippocrates Health Institute i USA tenker holistisk om helse....

Du trenger ikke å være psykisk syk for å gå i samtaleterapi. Det er nok å ha et ønske om personlig vekst og modning som...

Mangel på lys forvirrer kroppens indre klokke. Om vinteren når det ikke er lys om morgenen, blir vi vekket av vekkeklokken....

Setter du ei skål med valnøtter på bordet, så serverer du både føde for guder og kraftig forebyggende naturmedisin for...

Oppvarming og tilføring av sukker gjør at vanlig sjokolade mister mye av de naturlige næringsstoffene som finnes i kakaobønner....

Kan rekesalat, brød og kjøttpålegg gi deg tilstrekkelig med vitaminer? Ønsker norske helsemyndigheter at folk skal bli...

Kraniell osteopati er en skånsom manuell behandling som styrker kroppens selvhelbredende evne. Mange forskjellige helseplager...

Tarmbakteriene våre påvirker både ikke bare fordøyelsen vår, men også hjernen, nervesystemet og immunforsvaret vårt –...

«Bare gå hjem og bearbeid tankemønsteret ditt, så blir du nok bra. Gå deg en tur – det hjelper på humøret og energinivået.»...