Trett og sliten? Slik får du balanse i stoffskiftet Tretthet og slitenhet uten en åpenbar forklaring kan være symptomer på mange forskjellige diagnoser og problemer. Noen... Les mer
Terapi trenger ikke å være dyrt: Skriv deg gjennom kriser Tretti år med internasjonal forskning viser at terapi ikke nødvendigvis må koste noe. Såkalt helsefremmende skriving kan... Les mer
Ungdom hiver seg på veganbølgen Antallet veganere øker raskt på verdensbasis. Stadig flere voksne kutter kjøtt, fisk, egg og melkeprodukter fra kostholdet.... Les mer
– Veganisme er absolutt en helsebringende trend Det sier Lars Fadnes, som er lege, forsker og førsteamanuensis ved Institutt for global helse og samfunnsmedisin ved Universitetet... Les mer
Velg riktig solbeskyttelse Skal vi droppe solkremen for å få nok vitamin D, eller er det for kreftfremkallende og farlig å sole seg uten å smøre... Les mer
Et medisinfritt alternativ i psykiatrien Går det an å komme seg ut av psykoser og depresjoner uten å bruke medisiner? I mange tilfeller, ja. Det er i alle fall... Les mer
Skap den gode barndommen du aldri fikk Det har skjedd mye på behandlingsfronten siden Freud lanserte psykoanalysen med fokus på barndommens kraft og underbevisste... Les mer
Blått lys til glede og besvær for søvnen God søvn er alfa og omega for å bevare god helse og leve lenge. Men vi sover mindre enn før og søvnkvaliteten vår er redusert.... Les mer
Yoga kan forbedre leddgikt To timers yoga-praksis daglig som støtteterapi kan redusere alvorlighetsgraden av leddgikt, ifølge ny studie. Pasientene... Les mer
Helbredelse av de fysiologiske årsakene til utbrenthet Lær hvordan du kan løse de fysiske årsakene til at du nærmer deg å bli utbrent eller er i en tilstand hvor kroppen ikke... Les mer
Offentlig kreftomsorg strekker ikke til En undersøkelse viser at kreftpasienter føler seg for dårlig ivaretatt. Ja, de får stråling, cellegift eller operasjon... Les mer
Lege fant redningen i mindfulness Da Michael de Vibe var ungdom, slet han med indre uro og fant redningen i mindfulness. Å være til stede i øyeblikket,... Les mer