Dagens kort 16. februar er refleksjonskortet godhet fra Refleksjonskortene ved The Virtues Project. Når vi praktiserer godhet er vi gode tjenere for jorden og alt levende, også oss selv. Når vi fyller vår egen kopp, renner godheten vår naturlig over til andre.

Dagens kort 15. februar ble refleksjonskortet omsorg fra Refleksjonskortene ved The Virtues Project. Omsorg er en gave fra hjertet. Når vi viser omsorg for andre, er vi våkne for hvordan de har det og hva de trenger. Når vi viser omsorg for oss selv, har vi mer å gi til andre.

Enhet står det på dagens kort på Kjærlighetsdagen den 14. februar. Kortet er trukket fra refleksjonskort skapt av The Virtues Project. Enhet er en mektig egenskap som gir stor styrke. Enhet inkluderer og fører mennesker sammen.

Her er tips til en bok som kan hjelpe, inspirere og virke støttende for alle mammaer som opplever mye stress, bekymringer og dårlig samvittighet.

Dagens kort mandag 13. februar er «Selvdisiplin», som er trukket fra refleksjonskortene laget av The Virtues Project.. Selvdisiplin handler om å mestre deg selv, slik at du kan leve ut ifra dine høyeste verdier og nå målene dine.

Noen plages av konstant rennende nese, spesielt når de er ute i frisk luft, og noen sliter alltid med slim i halsen som ikke vil bort. Hvorfor har det seg slik, og hva kan man gjøre med det?

Indianske drømmefangere sies å kunne hjelpe oss med å få flere gode drømmer, få bedre søvn og også beskytte oss mot mareritt og vonde drømmer. Her får du vite litt om hvordan du kan bruke dem for å få best mulig utbytte av dem.

Hva skjer når en iskald dusj totalt forandrer hvordan du føler deg? Annelise Viviana Mørken bestemte seg for å prøve det en dag da hodet kokte og følelsene vekslet mellom apati og rasende sinne.

Mikrobiomet, kostholdet vårt og miljøpåvirkninger har enormt å si for hvordan kroppen og psyken vår har det. Det er hovedbudskapet fra Nordisk ernæringskonferanse som ble avholdt lørdag 21. januar 2023 på Thon Oslofjord hotell i Sandvika. Her var flere anerkjente behandlere og forskere fra ut- og innland som delte verdifull kunnskap om å forebygge og håndtere sykdom og helseplager.

Historier fra Marthe Næsses familie vitner om en stille aksept for overnaturlige, paranormale fenomener. De vitner også om at dette var noe man skulle ha stor respekt for, frykte og skygge unna, heller enn å oppsøke. Men fremover tror hun vi kollektivt vil gå stadig mer bort fra en fryktbasert holdning til det spirituelle til mer åpenhet og nysgjerrighet.

Det som er sunt for én person, kan være til skade for en annen. For mye eller for lite av et mineral kan få store negative følger for helsen. Derfor er det så viktig å sjekke mineralstatus før du pøser på med tilskudd. En måte å gjøre dette på er å ta en hårmineralanalyse.

Bente Marcussen pleier å presentere seg som spirituell, ikke religiøs. Hva legger hun i det? Og hvordan kan hun ha Jesus som en veileder selv om hun ikke er kristen? Her deler hun sine tanker om dette.