På Norsk Tantrafestival 2. til 4. juni blir det mulig å treffe mange av de mest erfarne tantrautøverne i Norge. Her kan man delta på mye forskjellig innen tantra, for tantra består av mange forskjellige retninger og ulike typer praktiseringer. Dermed kan du få teste ut hva du liker, og hva du ikke liker innen livsfilosofien tantra. Det blir over 40 workshops å velge i, hvor man får lære om tradisjonell tantra, dans og intimitet. Flere av disse går ut på å utvikle et bevisst forhold til sin kropp og sin partner om man har det.
For mange kan tantra være et litt betent ord, og for noen går rullegardinen helt ned bare idet ordet nevnes fordi det ofte blir assosiert med sex. Men tantra handler om så mye mer enn seksualitet, om å kle av seg klærne eller gjøre ting langt utenfor komfortsonen.
− Tantra er ikke nødvendigvis seksuelt i det hele tatt, dette er selvutvikling og bevissthet om deg selv. Tantra er ikke én spesiell retning, det er mer en livsfilosofi. Det handler om hvordan du lever, holdningene dine i livet ditt generelt og det handler om kjærlighet – aksept av deg selv, av verden rundt deg og menneskene du møter. Kort sagt; tantra er ikke hva du gjør, men hvordan du gjør det. Det er ikke strengt. Her er det rom for alle og alle retninger, sier Victoria Dahr som sitter i styret for festivalen. Hun har praktisert tantra i 11 år, selvutvikling i over 20 år og er lidenskapelig opptatt av tantra.
Fredag 28. april hadde vi i Medium en spennende livesending med Dahr som du kan se her (alle våre livesendinger vi har hver fredag kl. 11 legges ut på Youtube-kontoen vår under fanen «Direkte» og på vår Facebook-side):
En spirituell praksis
På festivalens nettside defineres tantra som en spirituell praksis:
«Tantra er en spirituell praksis som kan hjelpe oss å utvikle oss som mennesker på ulike plan. Det handler om å være til stede og fokusert i øyeblikket, uansett hva vi gjør – enten vi mediterer, går, spiser eller har sex. Tantra kan hjelpe oss å frigjøre oss fra indre begrensninger og å utforske intimitet på en trygg og kjærlig måte.
Gjennom tantra kan vi lære å nyte alle aspekter av livet og oppleve mer lidenskap og kjærlighet.
Sentralt i tantra er å jobbe med vår livsenergi og kanalisere den på en mer meditativ måte, også inn i vår seksualitet. Tantra anerkjenner at vi alle er forbundet og at alt er energi.
Tantra er en praksis som kan hjelpe oss å vokse som mennesker, være mer til stede i øyeblikket og oppleve mer lidenskap og kjærlighet i livet. Det handler om å utforske intimitet på en trygg og kjærlig måte, og å kanalisere vår livsenergi for å oppleve mer indre ro og harmoni.»
«Tantra er ikke hva du gjør, men hvordan du gjør det.»
− Victoria Dahr, som sitter i styret for Norsk Tantrafestival
Anerkjenner seksuell livskraft
Det som skiller tantra fra andre retninger innen selvutvikling er anerkjennelsen av den seksuelle livskraften vår.
− Tantra er selvutvikling som også tar med seg den seksuelle energier, og det er en stor forskjell fra mange andre selvutviklingsretninger. Det behøver å bety at du har sex, men at du anerkjenner den seksuelle energien som livskraften din. Det er vår forplantningsevne. Hadde vi ikke hatt den hadde vi dødd ut. Dette er en enormt viktig del av livet vårt og av det å være menneske. Å anerkjenne den energien av oss selv synes jeg er kjempeviktig. For hvis vi legger lokk på den og bare fokuserer på hodet og oppover eller fra hjertet og oppover, så glemmer du en veldig viktig del av deg selv, sier Dahr.
I tantra og ellers i yogafilosofi står læren om chakraene sentralt, som handler om energisentre i kroppen vår. Områdene rundt underlivet, bekkenet og området rett over kjønnsorganene er to av kroppens viktigste energisentre. Det nederste chakraet, rotchakraet, ligger nederst ved halebeinet og sakralchakraet er ovenfor dette, mellom bekkenbunnen og navlen.
Tre parallelle workshops
Programmet for festivalen er svært innholdsrikt og spennende, og det vil foregå tre parallelle workshops til enhver tid med ulike tema. Noen av workshopene vil være litt utfordrende hvor du kan gå dypt i selvutvikling og jobbe med ditt eget ego, for eksempel. Mange av workshopene er mer sanselig, aktiv og handler om nytelse og egenkjærlighet. Andre typer workshops vil være mer avslappende hvor du kan ligge og høre på nydelig musikk, meditere, gjøre yoga eller meditere.
Her er link til programmet.
Norsk Tantrafestival er et non-profit arrangement drevet på frivillig basis. Det er en festival der instruktører og utøvere bosatt i Norge skaper en arena for tantra. I styret sitter Victoria Dahr, Are Hedén, Kjell Myhre, Vegard Holum og Maren Kvalvaag-Westad. De har jobbet med egenutvikling og tantra i mange år. Nå ønsker de å etablere et miljø i Norge der de kan bli bedre kjent med andre.
Se nettsiden for program, priser og mer informasjon: norsktantrafestival.no.
Relaterte saker:
