Liv Seiff holder kurs og kveldsgrupper knyttet til å frigjøre vår seksuelle livsenergi. Når den energien kommer i flyt føler vi oss mer kjærlighetsfulle og kreative, hevder hun.

Liv Seiff jobbet som journalist i mange år og har holdt reiki- og selvutviklingskurs ved siden av. Gjennom kursvirksomheten har hun blitt stadig mer opptatt av hvor viktig det er å frigjøre vår seksualitet og seksuelle energi.

Hun anser også kontakt med naturen som viktig for å opprettholde vår indre forankring. Tilsvarende er den seksuelle kraften en viktig del av vår menneskenatur, hevder hun. I 2017 kjøpte hun seg en hytte i skogen i Nittedal utenfor Oslo der hun tilbringer mye tid.
– Instinktivt forstod jeg at jeg trengte å komme enda mer i kontakt med naturen, men også litt bort fra det vanlige oppleste og vedtatte samfunnet, sier Seiff, som har tre voksne barn. Hun var gift i 17 år og har vært «lykkelig skilt» siden 2007!

Reiki vekket seksuell energi
Hennes reise innen bevisst seksualitet startet i det øyeblikket hun begynte å bruke energihealingen reiki, etter å ha deltatt på reiki-kurs i 2001. Hun var utbrent, supersliten og hadde betennelser i hele kroppen. Seksualiteten var det første som ble vekket til live da hun ble initiert i reiki og deretter kunne gi seg selv egenbehandling. Etter en time med reiki i senga om morgenen ble det vanskelig å holde hendene over dyna. Det kom likevel for sent til å redde et ekteskap der hun nesten ikke hadde hatt lyst på sex.

Noen år etter skilsmissen oppdaget hun tantra i form av forskjellige kurs med fokus på seksualitet og sensualitet. Det innebar enkle øvelser for å bli kjent med seg selv, sin egen kropp og grensesetting, samt å vekke den seksuelle energien og å dele den energiopplevelsen med andre.
– Det var fantastisk å jobbe med det sammen med andre og kjenne kjærlighetsfølelsen som ble tilgjengelig. Evnen til å ha energiorgasmer var helt på plass. Før jeg gikk på mitt første tantrakurs hadde jeg – takket være reiki – hatt energiorgasmer sammen med partneren. Ofte smittet evnen min over på ham. Selv om vedkommende ikke praktiserte reiki og i utgangspunktet ikke kunne bevege energi på denne måten, så kunne han det instinktivt på ganske kort tid ved å være sammen med meg.

Elske med seg selv
Det første tantrakurset hun gikk på skjedde i regi av to «disipler» av den indiske rebellfilosofen Osho. Kurset het From Sex to Superconsciousness.
– Det var en øvelse der vi skulle elske med oss selv. Vi lå alene på hver vår madrass og skulle beveget hoftene som om vi elsket. Jeg fikk «hauger av lass» med orgasmer. Etterpå hadde jeg øyne som var skinnende blanke og lakenet og madrassen var overalt. Det var veldig spesielt, uskyldig og sterkt. Folkene i de andre delene av lokalet, som var på et helt annet kurs, forstod at her skjedde det ting!

Skape en bedre verden
Seiff begynte å interessere seg for den seksuelle energien. Hun traff flere mennesker som hadde den samme evnen til energiorgasme. Samtidig er ikke Seiffs forhold til denne energien utelukkende sentrert rundt nytelse. Hun ønsker også bevisst å bruke energien som vekkes til å skape en bedre verden.

– Mye av livet mitt handler om å manifestere den nye jorda. Når mennesker som kan få energiorgasmer samles, har vi en kjempekraft til å manifestere dette. Jeg inviterte folk hjem til meg der jeg ledet grupper. Vi gjorde øvelser, med klær på, og fikk masse energiorgasmer. Så ledet jeg en guidet meditasjon der vi visualiserte en verden der mennesket levde ut sitt potensiale, i harmoni med naturen.

I slike grupper brukte hun først øvelser som innebar at man stod og ristet for å vekke den seksuelle energien. Deretter ga man hverandre klemmer.

– Folk var fulle av kjærlighet etter en slik økt, og jeg følte behov for å dele dette med et større publikum. Seksualitet er for mange av oss et stort og vanskelig område. Hvordan kunne jeg tilby dette på en måte der mange tør å delta? Gjennom disse private gruppene ble frøene sådd til kveldsarrangementet Shake Your Sexy Body som jeg nå holder månedlig i Oslo, samt et kurs om seksualitet som skal holdes fra høsten 2020 av.

Ikke seksuelt frigjort
Seiff hevder at vårt samfunn langt i fra er seksuelt frigjort.
– På fester introduserer jeg ofte seksualitet som et samtaleemne. Det kommer alltid publikum som lytter interessert. Jeg stiller ofte spørsmålet «er du fornøyd med seksuallivet ditt?» Folk sier «å ja, det er kjempebra». Så spør jeg «så du får akkurat det du trenger, og så mye som du trenger?» Da begynner folk å bli ærlige. De sier eksempelvis «Jeg kjenner ikke stort. Jeg har sex, men det er ikke så mye nytt i det».

Selv om vi lever i det som offisielt er den «frieste» tiden når det gjelder seksualitet, tror hun at vi sliter mer enn noen gang.
– Det er porno overalt. Sex står sentralt i enhver musikkvideo og sang og brukes på alle plakater som skal selge oss noe. Samtidig tror jeg vi har enda mer trøbbel enn før, at seksualiteten vår er enda mer bundet opp i dobbeltmoral og seksuelle problemer. Eksempelvis er inntrykket mitt at impotens er vanligere nå enn tidligere, og blant stadig yngre menn.

Mange har problemer med å kjenne nytelse, opplever Seiff.
– Selv om man har sex, er det mange som ikke opplever den fantastiske nytelsen og tilfredsstillelsen som sex potensielt kan gi. Det seksuelle møtet blir ofte mekanisk – i motsetning til at man virkelig kjenner man lever, er på plass i seg selv og at hjertet banker av kjærlighet. Jeg vet at det seksuelle møtet kan være slik.

Ønsker ny seksuell revolusjon
Seiff ønsker at folk skal få lov til å ha det så godt seksuelt som de naturlig er skapt for å ha det.
– Jeg ønsker at vi skal fjerne dobbeltmoralen og de begrensende samfunnskonvensjonene.
Jeg snakker med mange om sex, og det virker som vi fortsatt har mange av de samme fordommene som vi alltid har hatt. Det er få som frigjør seksualiteten sin.
Hvis man er kvinne, liker sex og tør å si det, så er det liksom noe litt galt med deg, ifølge Seiff.

Les også:
 Reiki gir «hender som reparerer»

– Menn har ofte en holdning til kvinner som liker sex at det går an å ha sex med dem, men ikke å ha et forhold til dem. Når menn søker etter et langvarig forhold velger de ofte kvinner som er seksuelt litt forsiktige og låste. Jeg synes det er leit. Det er like naturlig for kvinner som for menn å ønske seg mye sex, hevder hun.

– Samfunnet og konvensjonene sier at kvinner skal være litt mer forsiktige. Det henger så sterkt igjen, det er ikke stort som er endret der.
Hun trekker også fram at vi verden over finner mange stygge utslag på en seksualitet som er undertrykt.
– Når seksualiteten ikke får lov til å være naturlig og slippe gjennom, kommer den ut i destruktive former. Det kan være alt fra grov seksuell trakassering til voldtekt og incest. Seksualiteten er der, enten vi liker det eller ikke. Derfor er det så viktig å jobbe med den, balansere den og få fram den naturlige seksualiteten. Jo flere individer som gjør det, jo bedre er det for samfunnet.

Mange lærere og festivaler
Etter å ha gått kurs i regi av Osho-miljøet var hun også innom grupper med svenske Åsa Kullberg. Svensken tilbyr metoden Quodoushka, inspirert av forskjellige indianske tradisjoner knyttet til seksualitet. I 2019 møtte Seiff læreren Anand Rudra ved den årlige tantrafestivalen på Ängsbacka kursgård i Sverige. Rudra er homofil og jobber mest med menn.

– Han jobber med en pusteteknikk som jeg også har tatt i bruk på mine kurs. Det er en av flere gode pusteteknikker man kan bruke for å bevege seksuell energi. Jeg er skeptisk til å gjøre lærere til guruer, jeg vil vanligvis ikke følge noen, men Anand var fantastisk. Jeg elsket teknikken hans. Så effektiv. Han var veldig direkte og tydelig. Der fikk jeg nesten en guru, ler Seiff.

Tantrafestivalen på Ängsbacka i Sverige gjorde stort inntrykk.
– På festivalen var hele lufta full av en deilig følelse. Gjennom festivaluka ble følelsen av kjærlighet stadig sterkere og på slutten var den helt enorm. Som konsekvens av å være en uke i den energien følte alle seg sterke og frie til å gjøre hva som helst. Tenk hvilken flott verden vi kunne skape om dette bevisst ble tatt i bruk som en konstruktiv kraft i samfunnet!

Vei til det guddommelige
Forplantning er en del av seksualitetens funksjon, men den rommer veldig mye mer enn det, mener Seiff.
– Skulle forplantning vært det hele, ville det for noen av oss holdt å ha sex kanskje seks ganger i løpet av livet. Mennesket er utstyrt med en seksuell kapasitet som er helt enorm. Selv ordinær sex uten energiopplevelser er fantastisk godt. Hvis vi «skrur på» energi, er det enda bedre. Vi kommer mye nærmere partneren. Har man det veldig godt seksuelt så kan vi oppleve at tiden stopper, tankene stopper, alt stopper. Du er i et felt som er helt enormt, sier Seiff, som opplever at seksualiteten er en vei inn til kjærligheten og til det guddommelige.

– Jeg tror det er derfor det har vært så viktig for makthaverne å holde seksualiteten nede. Når vi har det godt med vår naturlige seksualitet opplever vi en stor grad av frihet og kraft og har en mye mer direkte kontakt med det guddommelige. Da er det vanskelig å overbevise oss om at vi trenger mellommenn som prester og å følge regler og normer som ikke egentlig gagner oss.

Du er seksuell!
– Hva er noen vanlige misforståelser rundt seksualitet?
– Jeg vil igjen trekke fram troen på at kvinnen ikke har like sterk sexlyst som mannen, samt troen på at seksualiteten ble frigjort på 1960-tallet. Det er en kjempemisforståelse! Det kan være den så vidt begynte å åpne seg da, men den døra ble stengt voldsomt hardt igjen litt senere. En annen misforståelse er at du trenger en partner for å være seksuell. Du er seksuell. Det kan være like fint, vakkert og guddommelig å utforske seksualiteten på egenhånd med seg selv som med en partner, sier Seiff, som hevder at hun er en av de mest sjenerte som jobber innen feltet seksualitet.

– Det er fortsatt noen ord jeg sliter med å si. Jeg har gått en lang vei når det gjelder å snakke om seksualitet.

Hun pleier å si litt spøkefullt at «sex i ekteskapet, det må man holde seg for god til.» Etter noen år tror hun at gnisten forsvinner for de fleste par, og at det er veldig «lovlig» at man mister lysten. Dette er et område som hun synes bør belyses i mye større grad enn det har vært gjort hittil.
– Mannen blir ofte impotent. Det er så tabubelagt å snakke om. Man skal være en ganske tøff mann for å kunne forholde seg til den problematikken uten å få panikk og på den måten forsterke problemet. Hun tror at mye av problemene rundt seksualitet har å gjøre med skam.

«De seksuelle problemene vi får er symptomer
på at vi har prøvd å trykke seksualiteten ned i
et hjørne fremfor å jobbe med seksualiteten
og få den fram i lyset igjen.»
Liv Seiff

– Gjennom mye av det moderne menneskets historie så har seksualitet vært i skammekroken. Mennesker har hatt sex likevel, men det har ikke blitt ansett som et positivt aspekt av det å være menneske. Nå kan den dobbeltheten rundt sex oppleves som enda større enn før.

Frigjøring gjennom kroppen
Vi trenger mat, vann, søvn og penger – men sex er like viktig, ifølge Seiff.
– De seksuelle problemene vi får er symptomer på at vi har prøvd å trykke seksualiteten ned i et hjørne fremfor å jobbe med seksualiteten og få den fram i lyset igjen. Skal vi klare det, må man gå gjennom kroppen. Det er ikke tilstrekkelig å snakke fritt om seksualiteten, man får ikke til en dypere endring med mindre man frigjør seksualiteten gjennom kroppen. Da må man få mer kontakt med kroppen sin. Dette kan samtidig være et skummelt og komplekst område, ifølge Seiff.

– Det ligger vonde og traumatiske minner i kroppene våre fra opplevelser i dette livet og fra tidligere liv. Dette er hendelser som har preget seksualiteten og innprentet at kropp og seksualitet er et litt farlig sted å gå, sier Seiff, som hver morgen jobber med sin seksuelle energi. Målet er å vekke så mye seksuell kraft som mulig.

Bli kjent med egen seksualitet
– Hvilke råd vil du gi til mennesker som ønsker å utforske sin seksualitet?
– Det første du må gjøre er å kjenne litt på hvor fantastisk du er. Begynne med å fjerne en del av de stygge stemplene du har satt på deg selv, eksempelvis at kroppen din ikke er bra nok. Ta på kroppen din, kjenn hvor fantastisk du er. «Jeg har fått en kropp og den er i stand til å nyte». Du aksepterer deg selv som et seksuelt vesen uten dårlig samvittighet og uten at noen andre må fortelle deg hvor flott du er.

Hun anbefaler også å gå noen kurs knyttet til seksualitet.
– Tantrakurs er kjempebra, men forsikre deg om at du respekterer dine egne grenser. Du velger selv hvor langt du vil gå. Ikke bare tenk «her er alt greit». Seksualitet er en kraftig energi og seksualiteten er også et makt- og byttemiddel. Samtidig har mine erfaringer på tantrakurs utelukkende vært positive og fine.

Shake Your Sexy Body
Hennes månedlige kurs Shake Your Sexy Body begynner med at hun setter på heftig musikk. Så står deltakerne og rister. De rister løs i «kroppspanseret» slik at den seksuelle energien kan bevege seg. Musikken består blant annet av moderne R&B, rap og tekno med veldig seksuelle tekster. Så bruker de en pusteteknikk for å intensivere energien de har løst opp i.

Les også om Skuespiller og billedkunstner Eva von Hanno (73) som blir en bedre skuespiller med astrologi og healing

– Teknikken består i at vi først puster fort inn og ut: På innpust trekker vi perineum (området mellom kjønnsorganet og anus) opp og magen inn, og slipper på utpust. Så holder vi pusten, mens vi spenner alle musklene. Når vi puster ut ber jeg alle kjenne på det som skjer i kroppen og droppe forventningene til at noe må skje.
Opplevelsen blir sterkere jo mer du praktiserer, understreker Seiff.

– Jeg kan kjenne alt fra en myk varm bølge gjennom kroppen, deilig prikking, killing, glede, rykninger, frysefølelse og at hele kroppen rister av seg selv – til dype og helt fysiske orgasmer.

Shake Your Sexy Body inneholder også øvelser der deltakerne tar på seg selv.
– Man berører kroppen sin kjærlighetsfullt, inklusive på håret og armene, og man stryker seg selv over kinnene. Kanskje gjør man litt hardere berøring også. Deretter gir man hverandre klemmer, men det er helt valgfritt. Til slutt har vi en meditasjon. Jeg blir like fornøyd hver gang. Menneskene er så glade og fulle av kjærlighet etter en slik seanse.

Har flere kjærester
Polyamori er en betegnelse på det å ha flere romantiske forhold til samme tid, der alle involverte kjenner til dette og aksepterer det. For Seiff har det alltid vært helt naturlig at man kan elske mange forskjellige mennesker dypt, inderlig og like sterkt. Samtidig tror hun at det er store variasjoner i hvordan vi fungerer, også seksuelt.

– Det er fantastisk å jevnlig kunne ha tilgang til å smake en rekke forskjellige smaker når det gjelder det seksuelle. Samtidig har ikke mine erfaringer rundt polyamori vært udelt positive. Å ha flere partnere er vanskelig fordi det dukker opp ting som sjalusi og misforståelser. Jeg har ikke tenkt å gi meg med det av den grunn, og slik det er nå har jeg de partnerne jeg trenger, avslutter den engasjerte kursholderen.

Les mer:
På Facebook: Himmelsk energi med Liv Seiff og Reiki med Liv Seiff
reikiheltenkelt.no