Hva skiller skogsbading fra friluftsliv?

Silje Nicoline Runesdatter Kvalheim er guide i skogsvandring, en praksis som oppstod i Japan på 1980-tallet som et tiltak da mange døde av stress.
– Dette skiller seg sterkt fra friluftsliv, blant annet ved at man ikke «bruker» naturen. Snarere bygger man en relasjon til den, sier Silje.