Hjem stikkord Japan

Merke: Japan

medium +

Hva skiller skogsbading fra friluftsliv?

Silje Nicoline Runesdatter Kvalheim er guide i skogsvandring, en praksis som oppstod i Japan på 1980-tallet som et tiltak da mange døde av stress. – Dette skiller seg sterkt fra friluftsliv, blant annet ved at man ikke «bruker» naturen. Snarere bygger man en relasjon til den, sier Silje.
medium +

Skogsbading for kontakt med indre og ytre natur

Skogsbading er en spesiell form for skogsvandring som stammer fra Japan. Da er man ute i naturen for å bruke sansene aktivt, være tilstede i øyeblikket og oppleve seg selv, naturen og eventuelt mennesker rundt seg. Silje Nicoline Runesdatter Kvalheim tilbyr skogsbading for alt fra bedrifter til vanskeligstilt ungdom.
medium +

Skogsbading i verdens grønneste skog

Skogsbading (Shinrin-Yoku) er på fremmarsj som helsebringende aktivitet, det brukes som preventiv behandling og meditativ praksis. Hvor kan det være bedre å gjøre dette enn i verdens mest biologisk intense skog?