Mange tror at ekte kjærlighet skal være perfekt, lett å leve med og at kjærligheten skal bare flyte. Noen ganger kan det være slik, men vanligvis er det ikke slik. I en hektisk hverdag er det lett å glemme at kjærlighet er noe vi må bygge og ivareta hver eneste dag – både kjærligheten til deg selv og de du er glad i.
Kjærlighet er ikke komplisert eller en samling klisjeer, men en ferdighet vi kan utvikle ved hjelp av praktiske, konkrete trinn. Det viser Jay Shetty oss i 8 regler for kjærligheten, som handler om kjærlighetens regler fra vår første date til varig samliv, og for et eventuelt oppbrudd før en ny start. Han viser hvordan man takler samlivets opp- og nedturer, hvordan man forblir venner etter brudd og hvordan man finner om hva som skal til for å finne kjærligheten på nytt.
Jay Shetty er tidligere munk, nå en svært populær foredragsholder og forfatter av den internasjonale bestselgeren Tenk som en munk. Han er en superstjerne i sosiale medier med 14,4 millioner følgere på Instagram og vert for verdens største velværepodcast, On Purpose. Jay Shettys hjemmesider: jayshetty.me og 8rulesoflove.com.
«8 regler for kjærligheten: Hvordan finne den, ta vare på den og gi slipp»
Jay Shetty
Cappelen Damm
2023
Les også:
