Kan en reise til Chania på Kreta bidra til hvile for et overaktivt nervesystem? Ja, det kan det – særlig om du velger å kaste alle planer og bare være til stede.

Etter et turbulent liv der det å være klarsynt lenge ble gjemt, har Madelene Vadseth Nygård (35) endelig omfavnet evnene sine. – Hadde jeg ikke gått denne smertefulle reisen, hadde jeg ikke hatt empatien til å kunne forstå andre, sier hun.

Å lade kroppens celler ved hjelp av skalare bølger og fotonlys høres kanskje gresk ut. Men for fysioterapeut Brit Evensen ble det i alle fall starten på en bølge av velvære som hun stadig lar seg forundre av. – Jeg har fått økt energi, sier Brit.

Lite visste Maren Kvalvaag-Toven da hun ble utbrent som 40-åring, at hun få år senere skulle leve det livet hun virkelig elsker. – Nå hjelper jeg andre kvinner ut av utbrenthet med min egen metode basert på Enneagrammet, sier hun.

Vibeke Nohr fikk anoreksi i voksen alder. Etter tøffe år med stålkontroll, er det friheten som nå står for tur. – Det handler om kampen jeg måtte tape for å vinne, sier hun.

Å finne tilbake til skriveflyt og sjelekontakt har vært litt av en reise for Erika Ribu. Nå inspirerer hun andre til å utforske sine egne drømmer gjennom skriving. – Skriving handler om å lytte mer enn å finne opp noe smart å si, sier Erika.

Hva betyr det egentlig å være leder i eget liv? Når er vi det? For Sissel Naustdal (50) har det vært en reise, en reise som har ført henne gjennom opp- og nedturer – og jorden rundt på syv måneder. – Jeg liker å kjenne at jeg lever, ikke bare overlever, sier hun.

Naturlig hormonveileder Cathrine Berge (58) måtte bli nesten 50 år før hun forstod hvordan bearbeidet mat og miljøet påvirker helsa og hormonene våre. – Etter alt jeg har vært gjennom, hjelper jeg nå andre tilbake til hormonbalanse, sier hun.

Oda Elisabeth Dahl (34) var læreren som flyttet fra kollektiv på Løkka til eget hus, bil og hest på landet. Nå har hun startet community-samlinger på Opaker gård. – Jeg har alltid hatt det i meg å ville samle mennesker, sier Oda.

Kristina og Kristoffer fikk nytt syn på sex! Tantra-lærerne Kristina Sandmo og Kristoffer Carlin fikk parforholdet snudd på hodet da de begynte å gå tantraens vei i 2015. – Hjertet er essensen i det hele, sier de to, som begge har endret sitt syn på sex etter at de lærte seg tantra på Bali.

I en heseblesende verden der ting skjer fort og mange lever med nesa i sosiale mediers metavers, er det lett å glemme kraften i å kjenne inn i sin egen kropp som en portal til nået.
– Kroppen er alltid i øyeblikket, sier Zen coaching-lærer Hanne Pedersen (44).

Er du en av dem som har brukt årevis på selvutvikling, med likevel kjenner deg fastlåst i gamle mønstre? Hva skal egentlig til for å gi slipp på det gamle en gang for alle og tre inn i det livet du drømmer om? Åndelig livsnyter og energiguide Iisa Persen deler sin erfaring.