Anne Kaas Iversen er opprinnelig akupunktør, men fokuserer mer og mer på lys- og frekvensbehandling – en kortvarig og smertefri metode som skal roe ned alt fra ADHD-barn til traumatiserte voksne.

Akupressur har eksistert i over 5000 år og er sannsynligvis den eldste av alle behandlingsformene vi har. Ved å trykke på energipunkter, skal kroppen heale seg selv. Men hvordan fungerer egentlig dette rent fysiologisk? Med én fot i biologien og én fot i akupressuren forklarer Cathrine Nordsveen tanken bak denne vestlige behandlingsformen.

Psykodynamisk terapi og kognitiv adferdsterapi har lenge vært Europas mest anerkjente behandlingsformer, hvor man analyserer egne tanker eller forsøker å endre disse. Nå lurer forskere på om all grublingen bare gjør alt verre. Det kan se ut som metaversjonen, hvor man er mer passiv observatør til tankene, har bedre effekt.