Herdis Palsdottir som har skapt EQ-terapi, mener at noe av det som kjennetegner EQ-terapien, er at de gir prosessene med å bearbeide egen historie god tid. Det tar tid å endre adferdsmønstre og holdninger. Ved at man bearbeider egen historie, kan man vise andre veien til å gjøre det samme.
– Vi møter den enkelte der vedkommende er, og støtter individet i å finne sine egne svar, sier Herdis.
Herdis forteller at framtidsforskere snakker mye om verdien av emosjonell intelligens. Det blir vanligere å jobbe på tvers av faggrenser, landegrenser og aldersgrupper. Da blir det viktig å kunne kommunisere egne grenser og behov tydelig – samtidig som man ikke dømmer andre mennesker, men heller er nysgjerrig på den andres ståsted. Dette er også helt avgjørende for å skape slitesterke relasjoner med egne barn, partnere og venner mener hun.
Du kan lese intervjuet her: Emosjonell intelligens kan øke livskvaliteten
Kristina Sandmo og Kristoffer Carlin er tantra-lærerne som fikk livet snudd opp-ned da de lærte seg denne teknikken på Bali i 2015. Paret mener kort og greit at tantra handler om å være til stede og å være hundre prosent fokusert i øyeblikket. Etter å ha tatt en rekke kurs over flere år, bestemte paret seg høsten 2021 for å ta en intensiv tantra-lærerutdannelse i Hellas.
– Min intensjon med kurset var å fordype meg i de fysiske, psykologiske, emosjonelle og spirituelle aspektene av tantra. Jeg ville også gjerne gi denne fantastiske og seksuelt frigjørende visdommen i gave til andre, sier Kristina.
Kristoffer på sin side hadde ingen klar idé om hva han ville oppnå med kurset.
– Nå som jeg er utdannet tantralærer, ser jeg lettere hvordan vår prosess mot intimitet, ærlighet og en dypere og mer fantastisk kjærlighet kan støtte andre par. Folk tror jo at hvis man krangler, så passer man ikke sammen. Men slik jeg ser det nå, er det helt motsatt. Så lenge det er bråk, er det mer å lære, ler Kristoffer.
Du kan lese intervjuet her: Fikk parforholdet snudd på hodet med tantra!
Vi har i tillegg en rekke andre veldig interessante artikler klar for deg også i denne utgaven av Medium.
God lesing – og ikke minst god vår!
Her er flere artikler fra Medium utgave 3-2024:
De magiske måneknutene: Nøklene til fortid, nåtid og framtid
Naturopplevelser på resept!
Åndene kan gi deg trygghet
Fire steg til oppvåkning
