Vi er født med alle regnbuens farger i oss, men så blir vi formet av våre omgivelser i oppveksten og videre i livet. Noen av fargene eller aspektene i oss selv blir kanskje fortrengt eller gjemt bort i mange år. I psykosyntese handler det om å nøste tilbake trådene til den vi egentlig er og åpne opp det indre landskapet igjen. Foto: Ground Picture, Shutterstock.com
Fire steg til oppvåkning
– Når du gjenoppdager din rett til å være hele deg, kommer tryggheten, livskraften og gleden over å leve tilbake, sier Anita Hvale, som er lærer i psykosynteseterapi. Hun lar oss bli litt kjent med de fire stegene til bevisstgjøring og oppvåkning.