Hjem stikkord Selvfølelse

Merke: selvfølelse

Dyrk kjærligheten i dag!

Størst av alt er kjærligheten og denne lørdagen bør den virkelig dyrkes. «De Elskende» fra Den store arkana er et sterkt budskap og tegn på at kjærligheten vil blomstre rundt deg i dag. Uansett om du er singel eller i et eksisterende forhold vil dette være et viktig tema for deg.

Unn deg noe fint i dag!

Denne dagen kan du med beste samvittighet unne deg noe fint! Det trenger ikke å koste masse penger for at det skal føles som luksus og belønning. Unn deg en deilig meditasjon, varmt bad, et godt måltid eller noe annet fint. Vit at du fortjener å ha det godt. Dette er også en påminner til deg om å være stolt av deg selv og det du har gjort.

Løsningen ligger i underbevisstheten

Her gir hypnoterapeut Kirsten Topp en liten innføring i hvordan hypnoterapi kan bistå mennesker med å bli kvitt angst og mange andre psykiske plager. Til våren starter en utdannelse i hypnoterapi fra Hypnosehuset Danmark på Gjøvik.

Bli kjent med motsetningene i deg selv

Man får sunnere relasjoner og bedre selvfølelse hvis man har en aksept av motsetningene i seg selv, hevder gestaltterapeut Lene Sofie Arnesen.
medium +

Slik kan du styrke selvfølelsen og få tilbake kontrollen

Føler du avmakt og at du ikke strekker til, er du ikke alene. Ved å styrke din selvfølelse kan du ta tilbake kontrollen i ditt eget liv. Alle har vi rett til å leve livet slik vi vil – det gjelder bare å sette seg selv i førersetet. Slik lærer du hvordan du gjør det!