Hjem stikkord MEDIUM 6-2021

Merke: MEDIUM 6-2021

Ensomhet kan utløse stress

Det finnes mange typer stress og det er en helt naturlig reaksjon. Stress forårsakes i hovedsak enten av en fysisk eller emosjonell reaksjon på ytre påvirkning, eller som en reaksjon på samspillet mellom de ytre påvirkningene og reaksjonene på dem.

Hvordan takle prestasjonsjag

Når målet om å bli flink tar overhånd og blir et livsprosjekt, skaper det mye indre stress som kan gå løs på helsa.

Folkebevegelse mot ensomhet

I denne boken forteller Venke Knutson om hvordan Skravlekoppen utviklet seg til å bli en folkebevegelse mot ensomhet.

Velsmakende omstart

I boken «Ren nytelse» deler lege Berit Nordstrand 88 fristende antiinflammatoriske oppskrifter.