Supermaten for din mikrobiota
De gunstige probiotiske bakteriene i mikrobiotaen vår foretrekker forskjellige typer mat, og hver og en av oss har helt...
Stikkord: FOS
Probiotika er utilstrekkelig uten prebiotika
Det er viktig å tilføre tarmen probiotika («gode tarmbakterier»), slik at man oppnår optimal tarmhelse og forbedret næringsopptak....
4 deilige oppskrifter for lektinredusert lavkarbo-kosthold
Her er fire herlige oppskrifter som er både lavkarbo, lektinredusert, sukkerfri, glutenfri og melkefri: cassavalefse,...