Sammen har Elisabeth Heian og Jenny Vangen utviklet metoden AIS, som står for aksept, indre bevissthet og stillhet. De tilbyr webinar og nettkurs der man lærer å få kontroll på egoet og bryte med begrensende mønstre i oss selv som tar en bort fra den man egentlig ønsker å være og hindrer en å leve slik man egentlig vil.
Hjelper deg å bryte hemmende mønstre: Tem egoet og lev livet du ønsker
Hva er egentlig egoet, hvorfor er det viktig å kontrollere det? Hvordan temmer man egoet i seg selv? Dette er noe av det Elisabeth Heian og Jenny Vangen i SelaHeals gir flere kloke svar på.