Merke: meditasjon

Det å være ute i vakre, skjønne og fredelige omgivelser kan virke både beroligende, nærende og oppløftende for sinn og sjel. Her får du inspirasjon til å bruke hagen på ulike måter som en kilde til sanseopplevelser, indre ro og overskudd.

Den danske åndelige forfatteren Martinus, født Martinus Thomsen (1890-1981) er grunnleggeren av åndsvitenskapen Martinus’ kosmologi. En ny dokumentarfilm om ham gir et fint inntrykk av hans liv, hans sterke åndelige opplevelser, innsikt og beskrivelser av alt liv og den store kosmiske bevisstheten som han kalte verdensaltet.

Det kan være hektisk før jul og mange av oss føler på det å bli overveldet stresset og til og med utbrent. Ved å sørge for å stoppe opp, puste litt og klarne tankene kan man unngå dette. Finn roen med denne enkle guidete meditasjonen laget av Ragna Torheim for jording.

Både fysisk og psykisk restitusjon og hvile av høy kvalitet er helt nødvendig for at vi skal klare å være den beste versjonen av oss selv. Synes du det er vanskelig å finne tid og ro til å hvile og restituere, kan det være verdt å sjekke ut ny teknologi som skal gjøre restitusjon lettere å få til.

Dette midterste chakraet midt i brystet ditt er broen mellom din fysiske, materielle virkelighet og den spirituelle, ikke-fysiske verden. Her deler Annie Vist Hageløkken nydelig inspirasjon og gode tips og verktøy til hva du kan gjøre for å skape harmoni og balanse i hjertechakraet.

Solar plexus er vårt tredje chakra og kalles manipura på sanskrit, som betyr «navlens juvel». Energipunktet er beskrevet som en by av juveler og en skatt som skaper forbindelse til «solar bevissthet». Det har en dyp og viktig forbindelse med kroppen, siden det sies at både solenergi og livskraft lagres her.

Kronechakraet sies å være vår kilde til opplysning og åndelig forbindelse til vårt høyere Selv og alt som er. Det er forbundet med fargen lilla eller fiolett. Hva med å farge søndagen lilla i mat- og klesvalg, og la seg inspirere av dette spirituelle chakraet denne dagen?

I jobben som medium kommer det «inn» mange forskjellige opplysninger. En av de absolutt viktigste, er å få alderen på personen som kommer gjennom fra den andre siden. Alder er fint å få med allerede fra starten av en kanalisering. Desto mer presis vi kan finne alderen, jo bedre er det. Derfor skal vi gå gjennom flere måter å finne alderen på.

Har du ikke fått med deg noen av sommerens festivaler og retreater så langt? Det er ikke for sent. Sensommeren og høsten er full av spennende arrangementer – både innen meditasjon, spiritualitet, yoga og andre oppløftende og inspirerende aktiviteter. 

Fredag kan relateres til elementet eter og halschakraet, også kalt vishuddha chakra, som er det femte hovedchakraet og har fargen lyseblå eller turkis. Dette er sjette del av en serie med artikler som gir inspirasjon og tips om å leve med en syklus av farger hver uke, og i tråd med chakraenes energier.