Hjem stikkord Meditasjon

Merke: meditasjon

Styrk din intuisjon gjennom meditasjon

Mandag 21. juni er dagens kort «The High Priestess», altså Yppersteprestinnen. Hun representerer den guddommelige feminine kraft og ber oss om å utforske vårt indre mystiske landskap. I dag er det også sommersolverv og dermed det perfekte tidspunkt for å vie ekstra tid til din spirituelle praksis. Her er en meditasjonsøvelse for å komme mer i kontakt med din intuisjon.

Hvor er din ladestasjon?

Har du et kraftsted? Nå snakker jeg ikke om et eldgammelt ritualsted som sjamaner og medisinmenn har utført intrikate seremonier ved, nei jeg snakker om et sted som du kan besøke for å få senket skuldrene litt. Et sted som gir deg ro, godfølelse og lader batteriene dine.
medium +

En kreativ spiritualitet for vår tid

Spanske Jorge Ferrer er en av de fremste teoretikerne av nyere tid innen transpersonlig psykologi. Han søker å forene alle aspekter av mennesketilværelsen inn i en ny spirituell visjon for vår tid. Det nytter ikke å bare reprodusere innsiktene og erfaringene til gamle tradisjoners grunnleggere. Det moderne menneskets komplekse psyke samt verdenssituasjonen krever en kreativ tilnærming til spiritualitet, med nye innsikter og erfaringer, og større vektlegging av kroppen, hevder han.
medium +

− Kan du puste, kan du gjøre MediYoga

Er yoga noe som absolutt alle kan gjøre, selv om man har mye smerter og utfordringer som for eksempel ME eller kronisk utmattelse? Bente Kristensen tvilte sterkt på at yoga ville passe henne, fordi hun hadde en del smerter. Der tok hun faktisk helt feil.

Stille vandringer som berører

Til sommeren vil Anne Winther Tollnes lede tre stille pilegrimsvandringer over tre-fire dager langs Gudbrandsdalsleden med instruksjon i qigong og guidet meditasjon underveis. Intensjonen vil være å få økt kontakt innover med visdommen i seg selv, samtidig som man får bedre jording av å gå ute i naturen i stillhet.
medium +

Fra fortvilelse til glede med kreative uttrykk

Fra å være i et dypt mørke med stor fortvilelse og lav selvfølelse har Elisabeth Naustdal Stormark fått seg selv tilbake gjennom en kraftfull oppvåkningsreise. I dag lever hun et liv uten masker, i sannhet med seg selv, der skjønnheten i sjelen og naturen får utfolde seg.

Guidede meditasjoner og lydhealing

Er du på jakt etter lydhealing, meditasjoner og visualiseringsreiser på norsk? Få noen tips her.
medium +

Slik kan du komme i gang med meditasjon og ta sannere...

Kaspar Bakken levde en «munke-tilværelse» i Sør-Korea i tre måneder i 2016 og studerer nå Gestalt-coaching og traumeterapi. Her deler han noen tips for å komme i gang med meditasjon samt et verktøy som kan hjelpe deg å ta sannere valg.
medium +

En subjektiv opplevelse av Osho-miljøet

Coach, psykoterapeut, journalist og skrivehjelper Andreas Aubert beskriver noen av sine betraktninger og opplevelser knyttet til den kontroversielle indiske læremesteren Osho, blant annet med utgangspunkt i tre langvarige opphold ved Osho International Meditation Resort i India.
medium +

Kaspar var «munk» i Sør-Korea

Tre måneder i 2016 levde Kaspar Bakken en munkelignende tilværelse i Sør-Korea. Her forteller han om den harde disiplinen han opplevde med læremesteren og om hvordan hans søken begynte.