Stikkord: meditasjon

Slik kan du gå fra distraksjon til livsglede

Vi kan ha de fleste av våre grunnleggende behov dekket og likevel kjenne på en manglende livsgnist. Noe av årsaken kan...

Apofyllitt er en vakker krystall kjent for sin klare, nesten glassaktige form og sterke forbindelse til åndelighet. Denne...

Etter over 30 år som meditasjonslærer har Christian Paaske kommet fram til en grunnleggende ny oppfatning av hva meditasjon...

Atferdsforsker, hypnoterapeut og healer Lena Mård (60) holder kurs i kreativ selvutvikling på Masesgården i Sverige. Her...

Hva kan man gjøre for å føle seg trygg og få tro på at «jeg er bra nok og kan få til det jeg ønsker»? Dette vil spirituell...

Hva er egentlig egoet, hvorfor er det viktig å kontrollere det? Hvordan temmer man egoet i seg selv? Dette er noe av det...

Bergkrystall, også kjent som «krystallenes mester», er en av de mest allsidige og kraftfulle krystallene som finnes. Den...

Hvordan kan man finne sine åndelige hjelpere? Her er en enkel og fin øvelse medium Kim Are Stende delte da en av våre...

Jording er den viktigste delen av en spirituell praksis, mener Ragna Torheim. Hva er jording, og hvorfor er det så viktig?...

Yoga er så mye mer enn å puste dypt med magen mens du står på alle fire med rumpa til værs. Jessica Winderl er et levende...

I en verden preget av stadig økende tempo og distraksjoner er det lett å miste kontakten med øyeblikket og ens indre selv....

Det å være ute i vakre, skjønne og fredelige omgivelser kan virke både beroligende, nærende og oppløftende for sinn og...