Hjem stikkord Meditasjon

Merke: meditasjon

medium +

Slik finner du alderen til ånder

I jobben som medium kommer det «inn» mange forskjellige opplysninger. En av de absolutt viktigste, er å få alderen på personen som kommer gjennom fra den andre siden. Alder er fint å få med allerede fra starten av en kanalisering. Desto mer presis vi kan finne alderen, jo bedre er det. Derfor skal vi gå gjennom flere måter å finne alderen på.

Retreater i Norge i august og september

Har du ikke fått med deg noen av sommerens festivaler og retreater så langt? Det er ikke for sent. Sensommeren og høsten er full av spennende arrangementer – både innen meditasjon, spiritualitet, yoga og andre oppløftende og inspirerende aktiviteter. 

Lyseblå fredag for halschakraet 

Fredag kan relateres til elementet eter og halschakraet, også kalt vishuddha chakra, som er det femte hovedchakraet og har fargen lyseblå eller turkis. Dette er sjette del av en serie med artikler som gir inspirasjon og tips om å leve med en syklus av farger hver uke, og i tråd med chakraenes energier.

Jording – hva er det og hvorfor er det viktig?

Jording er den viktigste delen av en spirituell praksis, mener Ragna Søberg. Hva er jording, og hvorfor er det så viktig? Dette svarer hun på og deler en fin meditasjon for jording.

Populær meditasjonsapp

Insight Timer har fått veldig mye skryt både i blader og av brukere, blant annet som «Apps of the Year Winner» i TIME magazine og Womens Health, så den går for å være en av verdens beste meditasjonsapper, med over 12 millioner brukere verden rundt.

Oslo Tantrafestival skjer for første gang nå i juni

For første gang noensinne arrangeres Oslo Tantrafestival. Helgen 17. - 19. juni får vi mange spennende muligheter til å utforske det vi ønsker innen tantra, yoga, healing, mindfulness og pusteteknikker. Det er en invitasjon til å utforske hvordan vi kan feire livet.

Rød mandag for rotchakraet og jording

Mandag, ukens første dag, handler om jording, rotfeste og å finne en dyp forbindelse med alt og alle, spesielt dine røtter og aner. Dette er del av en serie med artikler som gir inspirasjon og tips om å leve med en syklus av farger hver uke, og i tråd med chakraenes energier.

Finn din meditasjonsform

Meditasjon, uansett lengde, er kjempebra for oss! Selv noen få bevisste inn- og utpust vil gjøre oss godt. Ved å meditere jevnlig over lengre tid viser en stor mengde forskning at det faktisk forandrer hjernen vår rent fysisk! 

Meditasjons- og yogaretreater i Norge sommeren 2022

Etter to somre preget av nedstenging, avlysninger og kansellerte ferieturer, er det mange nå som setter pris på at vi endelig kan samles til meningsfylte kurs og retreater som gir indre ro, indre påfyll, personlig vekst og styrke. Her er en oversikt over retreater i sommer – spesielt innen yoga og meditasjon.

Sett av tid til deg selv i dag

Dagens kort «The Hermit», på norsk «Eremitten», er fra Den store arkana og er et budskap til deg om sørge for å tilbringe litt tid alene. Mediter, hvil deg og reflekter over hva som er viktig for deg. Våren er skikkelig i gang og det kan gjøre godt å roe sinnet litt før du går videre med planene dine.