Jording – hva er det og hvorfor er det viktig?
Jording er den viktigste delen av en spirituell praksis, mener Ragna Torheim. Hva er jording, og hvorfor er det så viktig?...
Stikkord: rotchakra
Sårbarhet er ikke skjørhet
Dyp og følelsesvarm kontakt med andre mennesker er et grunnleggende behov. Å våge å være mer sårbar er hovednøkkelen til...
Jording – hva er det og hvorfor er det viktig?
Jording er den viktigste delen av en spirituell praksis, mener Ragna Søberg. Hva er jording, og hvorfor er det så viktig?...
Rød mandag for rotchakraet og jording
Mandag, ukens første dag, handler om jording, rotfeste og å finne en dyp forbindelse med alt og alle, spesielt dine røtter...
Rotchakra − det første chakra og vår livsbase
Vårt nederste chakra, rotchakraet, ligger nederst i ryggraden og er grunnlaget for menneskets liv − det starter vår eksistens...
Chakraene og vår energikropp
Du har sikkert både hørt om chakra og sett bilder av en rekke fargerike kuler mot en menneskekropp, men vet du hva de...
Slik fyller du deg med energi!
Påfyll av energi er noe de fleste voksne trenger, og Marit Reitan lærer bort visuelle øvelser man kan gjøre for å fylle...