Merke: fisk
10 helsefordeler ved å spise fisk
Hvorfor er det så viktig å spise fisk egentlig? Helsedirektoratet anbefaler at vi spiser fisk 2-3 dager i uken, men klarer vi det? Hvilke næringsstoffer går vi glipp av hvis vi dropper fisken? Her er 10 evidensbaserte helsefordeler ved å spise fisk, i anledning fiskens dag 6. mars.
Februars stjernetegn Fiskene
Ja, du kan være svevende og diffus, kjære Fisk. Det er din aller innerste natur. Som de uendelige gasskyene som omkranser din hersker Neptun. Likevel rommer du så mye mer.
Mat påvirker kroppens nivå av miljøgifter
Spiser du fisk mer enn tre ganger i uken og mye frukt som ikke er økologisk, kan du ha et høyere nivå av miljøgifter og plantevernmiddelrester enn andre som spiser mindre av dette. Det viser en ny studie av gravide og barn i Europa.