Hjem stikkord Bente Kristensen

Merke: Bente Kristensen

Bli en bedre leder både på jobb og i livet generelt!

Bente Kristensen er den første og den eneste i Norge hittil som er utdannet «Search inside yourself» instruktør. Kurset ble opprinnelig utviklet for Google i 2007 av eksperter på mindfulness, emosjonell intelligens og nevrovitenskap.

− Kan du puste, kan du gjøre MediYoga

Er yoga noe som absolutt alle kan gjøre, selv om man har mye smerter og utfordringer som for eksempel ME eller kronisk utmattelse? Bente Kristensen tvilte sterkt på at yoga ville passe henne, fordi hun hadde en del smerter. Der tok hun faktisk helt feil.

Økende interesse blant helsepersonell

MediYoga er en moderne form for terapeutisk yoga som er basert på kundaliniyoga, en av de eldste yogaformene som finnes, samt klinisk praksis og forskning. Målet er å bidra innen integrativ og holistisk behandling og bygge broer mellom moderne medisin og yoga.

Sov godt med yoga

Mange opplever at de får bedre søvn av yoga og mindfulness. Har du problemer med innsovning og dårlig søvnkvalitet, kan det være smart å ta et slikt kurs.