Atferdsforsker, hypnoterapeut og healer Lena Mård (60) holder kurs i kreativ selvutvikling på Masesgården i Sverige. Her viser hun med enkle tips hvordan jobbe med selvutvikling slik at du kan ta styringen over eget liv. Hun er sertifisert instruktør i qigong, chiball-metoden, ai-chi, medisinsk yoga og mediasjon, og har en indre kraft til å bane vei, lære og utvikle videre