Morten Wolf Storeide er sjaman og en av grunnleggerne av verdenstromma, en tromme som helt siden 2006 har vært på reise verden rundt for å sette fokus på forurensning, forgiftning og ødeleggelse av jordkloden.  

Atferdsforsker, hypnoterapeut og healer Lena Mård (60) holder kurs i kreativ selvutvikling på Masesgården i Sverige. Her viser hun med enkle tips hvordan jobbe med selvutvikling slik at du kan ta styringen over eget liv. Hun er sertifisert instruktør i qigong, chiball-metoden, ai-chi, medisinsk yoga og mediasjon, og har en indre kraft til å bane vei, lære og utvikle videre

De fleste av oss har vært gjennom både små og store livskriser i livet. Kriser vi ikke har kunnet styre, og som har inntatt livene våre og preget oss. Noen har krevd all vår tid og energi over lang tid, og noen har gått over relativt raskt. Krisemestring er helt elementært for å komme videre, men ofte enklere sagt enn gjort når man står midt oppi det som gjør vondt.

Enten du vil eller ikke, så hersker de universelle lovene rundt oss. Det spennende med dette, er at vi faktisk kan tiltrekke oss hva som helst! Det er derfor lurt å være bevisst på hva du faktisk ønsker deg!

Det er mange år siden ideen om å lage den første Urkraftfestivalen vokste frem. Urkraftfestivalen har lenge vært en drøm og en intensjon om å komme sammen rundt gode og nærende verdier der fokuset er rettet mot samhørighet, kjærlighet og å overføre det gode i naturen videre inn i fremtiden.

Det høre så vanlig ut – man føler seg utmattet – og hvem gjør ikke det? For mange kan det gå så langt at de ikke fungerer normalt i hverdagen, det påvirker privatlivet, man isolerer seg og det går utover jobben. Men fortvil ikke, du kan trene deg ut av utmattelsen!

I tidligere tider var folk redde for nordlyset, og det er knyttet mange myter og sagn til det grønne, vakre himmelfenomenet. Før i tiden trodde noen at nordlyset betydde ulykke eller krig, mens andre mente nordlyset betydde lykke. Sannheten er at det er en rekke prosesser som skaper mesterverket.

To mennesker med helt lik, men vond og vanskelig barndom og oppvekst kan klare seg helt forskjellig når de blir voksne. Det er her resiliens kommer inn – et ord som kan oversettes til motstandsdyktighet. Mennesker med høy resiliens har større sjanse for å klare seg til tross for store utfordringer i livet. Lær hvordan du styrker din resiliens!

Fra sjamanisme og mediumskap til terapeut. Lena Mård (58) har et bein i hver verden. Det ene har hun plassert trygt i den alternative leiren, det andre i den evidensbaserte leiren hvor hun jobber som kognitiv terapeut. Dette gir mulighet til å få det beste ut av begge verdenene.

Finnskogtoppen ligger som en oase med utsikt over den vakre innsjøen Røgden, midt i tykkeste Finnskogens mystikk og skjønnhet. Mindful yoga står på timeplanen, et relativt nytt konsept i Norge. Det kan neppe finnes noe mer fristende sted for å forene mentale og kroppslige teknikker for å skape balanse, fokus, ro, konsentrasjon og tilstedeværelse.

De fleste av oss er ja-mennesker, og spesielt kvinner strever med å si nei når de faktisk mener nei. Kjenner du deg igjen? Du er definitivt ikke alene. Få tips til hvordan du høflig og respektfullt takker nei til det du ikke ønsker, og dermed setter egne behov først.

Ensomhet. Et vondt ord. Smertefullt, tabu, sårt, lengselsfullt, tap. Mange ord kan assosieres med ensomhet, og det er et faktum at flere og flere mennesker strever med ensomhet. Hvis det er noen trøst er du definitivt ikke alene om å være ensom, men visste du at enkle råd kan både forebygge og hjelpe deg ut av ensomheten?