Sjamanisme for det moderne mennesket del 13

De siste to tiårene har jeg hatt en god del studenter og klienter som befinner seg mellom 40 og 60 år og hvor mange av dem befinner seg i en eller annen form for midtlivskrise eller eksistensiell krise der de ofte opplever en ubeskrivelig og ubehagelig innvendig tomhet og frustrasjon over livet sitt. De føler at noe viktig mangler, men kan ikke sette ord på hva dette er. Det er et paradoks siden man i denne alderen har det meste som skal til for å ha det samfunnet definerer som et godt, meningsfylt og suksessfullt liv: Familie, barn, hus, hytte, bil, jobb, utdannelse, karriere og en god inntekt. Man har «alt» og opplever at man ikke kan glede seg over det lengre. Hvordan kan det ha seg at dette ikke oppleves som oppfyllende og bra nok?

Vi vil i denne artikkelen belyse en interessant forklaring på hva dette er og løsninger sett fra et sjamanistisk synspunkt. Men først tar vi en svipptur innom hva moderne medisin, psykologi og forskning sier om fenomenet midtlivskrise, som i like stor grad berører menn og kvinner.

Et universelt problem

En stor studie basert på tidligere levekårsundersøkelser som undersøkte over to millioner mennesker fra 72 land, ble publisert i det anerkjente tidsskriftet Social Science & Medicine i 2008 av professor Andrew Oswald og hans team (1).

Hovedkonklusjonen er at alle mennesker, uansett hvor vi bor eller hva vi gjør, er mest utsatt for redusert lykkefølelse omtrent midt i livet, sier professor Andrew Oswald til forskning.no (2). Det spiller ingen rolle om du er gift, singel, har barn eller ikke, materiell rikdom eller andre ytre faktorer – årene midt i livet er tyngst for de fleste. Undersøkelsen viser at i Norge er statistisk sett bunnpunktet i livet ved 43,9 år. Hvorfor det er slik, kan professor Oswald ikke si noe om.

Biologiske årsaker

En viktig biologisk årsak er at blant annet kjønnshormonene som regulerer mange viktige funksjoner i kroppen begynner å synke når man nærmer seg 50 år. Hos kvinner vil overgangsalderen (menopausen) føre til forandringer i kroppen, som for eksempel angst, hjertebank, søvnløshet, humørsvingninger, depresjon, trang til å gråte og svettetokter. Det å nærme seg 50 år kan oppleves som en heftig berg- og dalbane for enkelte.

Åtti prosent av alle menn opplever «andropause», som er den mannlige versjonen av overgangsalderen. Dette kan føre til forandringer som redusert sexlyst, erektil dysfunksjon, økt svette, tørr hud og hår, økt vekt, søvnløshet, muskelsvakhet, irritabilitet, angst og svakere beinbygning.

Den gode nyheten er at mange av disse problemene både for kvinner og menn kan reguleres med korrekt hormonbehandling med biologiske hormoner. Dette er et større tema som jeg skal komme tilbake til i en senere artikkel med blant annet et intervju med en av Europas mest anerkjente hormonleger som jeg samarbeider med i Tyskland. Han har stor suksess med å hjelpe kvinner og menn med å løse opp i de fleste av disse problemene ved hjelp av korrekt biologisk hormonbehandling.

Psykologiske årsaker

I psykologien finner vi flere forskjellige teorier på hvorfor midtlivskrisen oppstår for de fleste mennesker. Her er noen eksempler:

• Midt i livet opplever man flere psykiske og fysiske begrensninger i forhold til ambisjonene man hadde i sine «glansdager»
• Sorg over tapet av ungdommen
• Drømmer det ikke har blitt noe av
• Man innser at døden nærmer seg og at livet snart er slutt
• Bitterhet over at man ikke har turt å ta de rette valgene tidligere i livet
• Man innser at alt det man har higet etter og samlet av erfaringer og materielle goder ikke fører til langvarig tilfredstillelse og lykke
• Barna har flyttet ut og man sitter igjen alene
• At det ikke lenger er mulig å få barn

80 års studie om lykke

Ved en undersøkelse av millenniumsgenerasjonen som er født mellom 1980 og 1995 utført på Harvard University i USA, ble deltagerne spurt om hva deres viktigste livsmål var. Forskerne fant at 80 prosent ønsket å bli rike, mens 50 prosent ønsket å bli berømte. Forskerne ønsket å finne faktorene som virkelig spiller en rolle for å leve et lykkelig liv med god helse. I 1938 startet de studien The Harvard Study of Adult Development (ref. 3, 4, 5 og 6), hvor forskerne fulgte en gruppe mennesker fra de var 19 til de ble gamle. I løpet av over 80 år (!) har de fulgt opp deltagerne annenhvert år med medisinske tester, blodprøver og intervjuer. Konklusjonen til studien så langt er:

• Hverken rikdom, karriere, å jobbe hardt eller berømthet spiller en rolle for et lykkelig og godt liv.
• Gode og sunne relasjoner med partner, familie og venner er den viktigste faktoren for et lykkelig og friskt liv.
• Ensomhet dreper og er den viktigste faktoren for dårlig helse og tomhet.

Et forhåndsprogrammert stoppested

Men andre ord er det kanskje ikke så rart at de fleste mennesker opplever en midtlivskrise siden så mange fokuserer livene sine på det motsatte av hva som virkelig skal til for å leve et grunnleggende sunt, lykkelig og meningsfullt liv.

Når vi kommer til midten av livet blir dette kanskje for første gang klart for oss og vi innser at penger, suksess og materielle goder faktisk ikke har ført til at vi erfarer den lykke og mening som vi trodde skulle være der når vi endelig etter et langt liv har skaffet oss «alt».

Hva er det som mangler?

Sett fra en sjamans synspunkt har vår sjel kommer inn i dette livet for å lære og oppleve det som den ikke kan erfare ut fra sin virkelige natur der tid, rom, lidelse, konflikter, smaken av jordbær og liknende ikke eksisterer.

Sjelen din har med andre ord satt seg selv i en situasjon i dette livet hvor den er begrenset av tre dimensjoner; tid, karma og fri vilje. Konsekvensene av disse ser vi i samfunnet vårt i dag. Sjelen gjør dette for å lære og erfare noe som er umulig i dens «frie» tilstand. Den har med andre ord ikke kommet her for å samle rikdom og berømthet, men for å lære og erfare i relasjon til livsmisjonen den har med seg i denne inkarnasjonen.

Problemet er at mange ikke forstår hva sjelen ønsker og lengter etter. Når vi har levd et liv med fokus på verdiene som sjelen er lite interessert i, kommer det et tidspunkt hvor presset fra sjelen blir så stort at vi ikke lengre kan ignorere og undertrykke det. Vi kjenner at frustrasjonen og tomheten blir mer og mer omfattende og symptomene på midtlivskrisen er plutselig et faktum.

Problemet er at mange ikke forstår hva sjelen ønsker og lengter etter.

Veien tilbake til vår sanne natur

Det er i denne fasen av livet hvor mange oppsøker det alternative i sin søken etter svarene og løsningene siden de ikke har hatt suksess på den «tradisjonelle måten». Dette betyr ikke at alt vi har gjort i livet så langt er feil, men at vi har behov for å endre kursen i neste fase av livet.

De siste to tiårene har jeg hatt mange hundre studenter og klienter som har oppsøkt meg i denne vanskelige livssituasjonen. Løsningen for å finne veien ut av krisen er egentlig ganske enkel: En reorientering tilbake til å forstå, samt leve ut sjelens visjon, behov og ønsker. Livskraften kommer ofte raskt tilbake når du følger en ny drøm som resonerer med sjelen din. Min erfaring er at de fleste som tilegner deg denne kunnskapen og er villig til å leve den ut i praksis setter seg selv fri fra midtlivskrisen i løpet av noen måneder.

Slik finner du ut hva sjelen vil

Den mest spennende veien til disse svarene går gjennom å forstå naturens rytmer og ditt indre og ytre spirituelle kompass som er beskrevet i artikkelen Kunsten å leve etter naturens sunne rytmer! publisert i Medium nr. 2-2020.

Men alt starter med å forstå sjelens vei før, under og etter en inkarnasjon. Jeg har laget et gratis nettkurs som beskriver sjelens vei i detalj og som vil gi deg den innsikten du trenger for å forstå livet ditt så lang og hvorfor du er der du er i dag og ikke minst hva som skal til for å finne veien til ditt hjerte og sjel videre.

Livskraft ved å følge hjertets vei

Midtlivskrisen er naturens signal til deg for at tiden har kommet for å våkne opp. Dette er en sjanse for å kvitte seg med gamle overbevisninger, stereotyper og måter å gjøre ting på som har ført deg til der du er i dag. Det er en tid for å finne deg selv, hjertet ditt og sjelen din på nytt. I artikkelen Veien til lykke, mening og sjamanistisk magi! publisert i Medium nr. 4-2020 får du et detaljert svar på hvordan du kan gjøre dette.

Kan man unngå midtlivskrisen?

Midtlivskrisen er ingen genetisk forhåndsprogrammert holdeplass for alle! Mennesker som aktivt lever ut mål og drømmer som gir dem mening og livsglede trenger ikke oppleve den psykologiske siden av midtlivskrisen. Den biologiske og hormonelle siden kan også til en viss grad – men ikke bestandig – balanseres gjennom riktig kosthold, balansert vekt og rikelig med passende fysisk aktivitet og trening. For eksempel kan reduksjonen i testosteronnivået hos menn til en viss grad reduseres gjennom styrketrening.

Jeg opplevde min «midtlivskrise» i 2003 som 36-åring da jeg opplevde et livstruende burnout som førte meg inn i en stor eksistensiell krise. Gjennom å lære å forstå, samt leve ut min sjels visjon, slapp krisen og etter at jeg fylte 50 har livet mitt vært rikere og mer fascinerende, givende og interessant enn noen gang. Noe av det som gir meg mest glede og mening i dag er å hjelpe andre mennesker til å finne veien ut av lidelse, frustrasjon, meningsløshet og sykdom. Jeg har trolig verdens beste jobb som sjaman!

Gratis videonettkurs

I nettkurset Det spirituelle aspektet av fri vilje, din sjel og ditt sjelelys snakker jeg blant annet om:

• Hvorfor er jeg her?
• Hvorfor har sjelen min valgt å inkarnere akkurat her i dette livet?
• Hva er min livsplan?
• Hva ønsker sjelen min fra meg?
• Hva er sjelens oppgave?
• Sjelens reise og visjon mellom inkarnasjoner
• Det spirituelle aspektet av fri vilje

Se mer om kurset her.

Den enkleste måten å finne ut hva din sjel lengter etter er i starten å få hjelp fra en kvalifisert spirituell lærer som kan vise deg veien. Da sipper du unødvendige bomturer på veien. Utfordringen er å finne en egnet spirituell lærer siden det dessverre også finnes mye useriøst i det alternative markedet. Jeg anbefaler at du leser artikkelen ABC-guide for å finne din spirituelle lærer! publisert i Medium nr. 6-2010.

Lyst til å vite mer?

Jeg ønsker deg alt godt på din vei. Livet kan være godt å leve om vi velger det selv! Ønsker du å lære mer om dette og andre temaer for å skape et bedre liv, finner du flere gratis nettkurs og artikler på www.wanvig.no. Stort sett alle problemer kan løses – og ofte ligger løsningen rett foran nesetippen! Jeg ønsker deg lykke til på din vei mot god helse, glede, lykke og et fortryllende liv! Jeg håper denne artikkelen har vært til inspirasjon og motivasjon!

Jeg er alltid åpen for innspill og spørsmål. Ta gjerne kontakt med meg på e-post om du har forslag til tema som du ønsker at jeg tar opp i mine artikler.

Om forfatteren

Pål-Esben Wanvig er internasjonalt bestselgende forfatter, sjaman og spirituell lærer. I 2003 møtte han veggen og mistet nesten livet. På veien for å bli frisk har han samlet omfattende kunnskap gjennom mer enn 20.000 utdannings- og erfaringstimer innen sjamanisme, tradisjonell kinesisk medisin, nevro- og adferdspsykologi og funksjonell medisin. Pål-Esben legger stor vekt på å oppnå raske, effektive og objektivt målbare resultater. post@wanvig.no, www.wanvig.no.

Referanser

1. Is Wellbeing U-Shaped over the Life Cycle? (PDF) 
2. Midtlivskrisen rammer blindt, forskning.no 
3. Harvard Study of Adult Development 
4. Harvard University: Good genes are nice, but joy is better
5. TED Talk: What makes a good live? Lessons from the longest study of happiness.

Tidligere artikler om sjamanisme:

Del 1: Hva er sjamanisme? publisert i Medium nr. 7/8-2012

Del 2: En titt bak magiens mystiske forheng publisert i Medium nr. 9-2012

Del 3: Runemagi er vår skjulte magiske arv publisert i Medium nr. 10-2012

Del 4: De ni grunnpilarene for å finne den sjamanistiske vei publisert i
Medium nr. 12-2012

Del 5: Hemmelighetene bak reinkarnasjon – Hva skjer etter døden? publisert i
Medium nr. 10-2013

Del 6: Hva kan norske bedriftsledere lære av en sjaman? Slik bygger du en
sterk personlig karakter! publisert i Medium nr. 2-2016

Del 7: Lær hvordan våre forfedre og sjamaner feiret jul og nyttår publisert i
Medium nr. 6-2016

Del 8: Skogsbad er vår viktigste medisin publisert i Medium nr. 6-2019

Del 9: Trærnes intelligens er våre veiledere til et oppfylt og lykkelig liv! publisert i Medium nr. 1-2020.

Del 10: Kunsten å leve etter naturens sunne rytmer! publisert i Medium nr. 2-2020

Del 11: Hjertets vei: Veien til lykke, mening og sjamanistisk magi! publisert i Medium nr. 4-2020

Del 12: Hva er meningen med livet? publisert i Medium nr. 5-2020

Alle artiklene og videoseminarene finner du på www.wanvig.no/sjamanisme