Grunnleggende konstitusjoner i ayurveda: vata, pitta og kapha
Ifølge det indiske helsesystemet ayurveda består alt liv av de tre grunnleggende kreftene ild, eter og jord – men i forskjellige kombinasjoner. Ved å vite hvordan vi kan balansere disse kreftene i oss selv, kan vi oppnå mer harmoni. Utfordringer vi har i livet vil ofte stabilisere seg som resultat av dette.
Andreas Aubert er livsveileder, gruppeleder, journalist og skrivekonsulent. Han skriver om helse og spirituell utvikling for Medium. Se autentisitet.no og andreasaubert.no. E-post: andreas@autentisitet.no