Foto: Polina Zimmerman, pexels.com

10 tips til bedre magehelse

Løs mage, treg mage, vond mage og irritabel tarm er noe som rammer veldig mange, alt fra godt voksne til små barn. Her er noen tips til hva du kan gjøre for å forbedre helsen i fordøyelsessystemet, som er essensielt for kroppens helse ellers.

For å lese resten av denne artikkelen må du bli abonnent.

Medium Digital

Fra kr. 39,- / mnd

Fri tilgang til Medium +

Tilgang til digitale magasiner

Månedsabonnement: 39 kr/måned

Halvårsabonnement: 219 kr/år

Årsabonnement: 399 kr/år

Medium Magasin

Fra kr. 449,- / år

6 utgaver i året

Mediums årshoroshop inkludert

Årsabonnement: 449 kr/år

2 årsabonnement: 749 kr/2 år

Halvårsabonnement: 249 kr/6 mnd

Medium Komplett

Fra kr. 59,- / mnd

Fri tilgang til Medium +

Tilgang til digitale magasiner

6 utgaver i året

Månedsabonnement: 59 kr/mnd

Årsabonnement: 549 kr/år

2 årsabonnement: 949 kr/2 år

Denne artikkelen handler om…

dorutiner

fermentert

fiber

fordøyelse

frukt

grønnsaker

kjøttkraft

magehelse

magesyre

prebiotika

tarm

Elisabeth Hægeland Reynolds

Jeg har jobbet som journalist i Medium siden 2007 og som redaktør siden 2014. Jeg er utdannet journalist, biopat og polaritetsterapeut.

Les mer fra forfatteren