Alle vil i løpet av livet oppleve ulike grader av motgang og belastninger. Kristiansen hjelper oss med å gjenkjenne egne reaksjonsmønstre og bli mer nysgjerrig på følelser, tanker og atferd som oppstår i krevende livssituasjoner. Han forteller også hvilke egenskaper en psykisk sterk person har og gir konkrete råd og teknikker for hvordan man blir mer robust.
Psykologspesialist Vidar Kristiansen er en av Norges mest populære psykologer på Instagram: @psykolog.pappa. Han er mye brukt som psykolog i NRK, Aftenposten og Nettavisen, og har bred erfaring med å hjelpe mennesker som opplever utfordringer knyttet til avhengighet, angst, depresjon, selvfølelse, traumer og det å stå i krevende livssituasjoner.
I 2022 fikk han Åse Gruda Skard-prisen for sin formidling av psykologisk kunnskap.
«Psykisk sterk: Verktøyene du trenger for å bli mer robust»
Vidar Kristiansen
Kagge forlag
2023
Fikk du med deg?
Medium Digital
Vipps
Kortbetaling
Faktura- Tilgang til Medium +
- Tilgang til digitale magasiner
Medium Magasin
Vipps Kortbetaling Faktura- 6 utgaver i året
- Mediums årshoroshop inkludert
Medium Komplett
Vipps Kortbetaling Faktura- Tilgang til Medium +
- Tilgang til digitale magasiner
- 6 utgaver i året
