De fleste har opplevd tunge tider i livet, ekstra lange dager eller perioder hvor hodet og kroppen ikke er helt på stell. Man kan oppleve mye vondt, og da kan det være fint å ha en støttende følgesvenn. Hvor mye kan dyr hjelpe oss på vår psykiske, fysiske og spirituelle reise?
Da journalistene Ulrica og Carina opplevde alvorlig sykdom i nær familie, så de hvordan huskattene hjalp familiemedlemmene til å håndtere mørke tanker. Kattens tilstedeværelse lindret og helbredet voksne og barn, og skapte ro og trygghet i familien. Det fikk dem til å undre: Hva bor egentlig i katten? For å finne svaret leste de seg opp på kattens historie og kontaktet fagfeltets fremste forsker.
Resultatet ble boken Kattekraft: Kattens helbredende evner (2023) hvor vi får svar på en hel rekke spørsmål om katters personlighet og katters evne til å påvirke oss mennesker.
Katteforsker avliver myter
Katten er litt av et mysterium. Med sin ugjennomtrengelige integritet tripper den elegant rundt om i verden – stolt og tilsynelatende upåvirkelig. Den isolerte personligheten har skapt mange myter om katten som et kaldt dyr som kun er interessert i mennesker når matskålen fylles. Disse mytene stemmer ikke, bekrefter verdens fremste katteforsker Dennis C. Turner.
I boken dykker forfatterne ned i Turners forskningsmateriale og lar ham kommentere det. Funnene vil kanskje overraske mange: Det viser seg at katten liker å være rundt mennesker og har stor empati for våre gode og vonde følelser. Dessuten setter kattens nærvær i gang en rekke positive kjemiske reaksjoner i oss som i stor grad kan påvirke vår livskvalitet.
Katter er kjent for å gi en rekke dokumenterte helseeffekter. En malende katt skiller ut oksytocin og vibrasjonene hjelper oss med å senke blodtrykket og gir oss redusert risiko for hjerte- og karsykdommer. Katter er også et fantastisk middel mot ensomhet og for å forbedre vår mentale helse. Vi har mye å lære av katter, og vi kan bli evig inspirert av deres ni liv. Vi kan lære oss å beskytte vår integritet samtidig som vi nyter mer. Rense ut og gjøre plass til lek og glede for å vekke det aller vakreste i oss.
– Kattene våre viser veien til et klokere og mer balansert liv med garantert gode vibrasjoner. Dette er kattens livskraft. Dette kaller vi kattekraft, sier forfatterne.
Fra egyptiske faraoer til sultanen i Istanbul
Ulrica og Carina maler et bredt lerret når de utforsker hva katten har betydd for oss mennesker. Hvilken rolle spilte katten for faraoene i Egypt? Og keiseren i Kina? Og ikke minst i kattens «hovedstad» Istanbul, også kjent som «Kattstanbul»?
Steg for steg avdekker boken hvordan katten har hjulpet mennesker fra alle samfunnslag i nær sagt alle sivilisasjoner til å roe ned, ta klokere beslutninger, redusere stress og angst og skape en bedre balanse i livet.
Boken utforsker hva katter har betydd i livene deres, samt hvorfor mange har det så bra med å ha en katt. Det er kanskje ikke så rart at det er ting vi kan lære av våre firebeinte venner.
Om forfatterne
Carina Nunstedt er en svensk journalist, forfatter og redaktør. Hun har startet en rekke suksessfulle livsstilsmagasiner og skrevet et titalls bøker, alt fra memoarer til sakprosabøker.
Ulrica Norberg er en svensk forfatter og journalist med en lang rekke bøker på CV-en. Hun har blitt oversatt til over 20 språk, og var en av de første som introduserte yoga og mindfulness i Skandinavia på 90-tallet, erfaringer hun i denne boken ser i sammenheng med kattens beroligende kraft.
Kilder: Bonnier Norsk Forlag og NTB
Les også:
Hvordan bruke musikk til healing og spirituelt arbeid?
Hagen som kilde til mentalt velvære og indre ro
