Nøkler til foreldres superkraft 

De fleste foreldre har en nesten utømmelig kilde av kjærlighet til sine barn og strekker seg langt for at de skal ha det bra. Samtidig er det også veldig vanlig å kjenne på usikkerhet og føle seg inkompetent som omsorgsperson i visse situasjoner. Våre egne utfordrende følelser kan sperre veien og føre til at vi mister kontakten med det gode, sterke foreldrehjertet.  

Med boken Superkraften i alle foreldre ønsker psykolog og trebarnsmor Anne Hilde Vassbø Hagen å hjelpe foreldre til å få frem sin superkraft. Hun lærer bort tre foreldreferdigheter i oppdragelsen av barn; validering av følelser, grensesetting og det å si unnskyld. Målet med dem er å styrke relasjoner mellom foreldre og barn, samt å forsterke foreldrenes tro på at de er en del av løsningen når barna har det vanskelig.

Forfatteren Anne Hilde Vassbø Hagen er leder for Institutt for Psykologisk Rådgivning i Bergen. Hun har jobbet mye med følelser i individet, i paret og ikke minst i familien. I boken deler hun sin faglige kunnskap om emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre – og kommer også med innrømmelser om tabbene hun selv har gjort som mor. Tidligere har hun skrevet bøkene Sinte barn og sinte voksne (2021), De seks store følelsene (2020) og Emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre (2019). Hun har også laget de populære YouTube-filmene om «Alfred og Skyggen», animasjonsfilmer om følelser.

«Superkraften i alle foreldre
– om følelser, grenser og kunsten å si unnskyld»
Anne Hilde Vassbø Hagen
Gyldendal Norsk Forlag
2023, 1. utg.