Grønn torsdag for luftchakraet og hjertet Torsdag kan relateres til luftchakraet, også kalt hjertechakraet eller anahata, som er det fjerde hovedchakraet og har... Les mer
Sov godt med yoga Mange opplever at de får bedre søvn av yoga og mindfulness. Har du problemer med innsovning og dårlig søvnkvalitet, kan... Les mer