Skip to main content
Når en krise på en eller annen måte truer vår fysiske og/eller psykiske helsetilstand, truer den også vår evne til å mestre. Når vi står i krisen og det bygges opp skyer rundt oss fra alle kanter, er det viktig å jobbe med mestring, men hvordan du mestrer kan både være mer eller mindre hensiktsmessig for hvordan du ivaretar deg selv. Illustrasjon: Siv Norheim

Slik kan du mestre livet når en livskrise inntreffer

De fleste av oss har vært gjennom både små og store livskriser i livet. Kriser vi ikke har kunnet styre, og som har inntatt livene våre og preget oss. Noen har krevd all vår tid og energi over lang tid, og noen har gått over relativt raskt. Krisemestring er helt elementært for å komme videre, men ofte enklere sagt enn gjort når man står midt oppi det som gjør vondt.

For å lese resten av denne artikkelen må du bli abonnent.

Medium Digital

Fra kr. 39,- / mnd

  Fri tilgang til Medium +

  Tilgang til digitale magasiner

Medium Magasin

Fra kr. 449,- / år

  6 utgaver i året

  Mediums årshoroshop inkludert

Medium Komplett

Fra kr. 59,- / mnd

  Fri tilgang til Medium +

  Tilgang til digitale magasiner

  6 utgaver i året


Birgit Hauger

Birgit Hauger jobber som høgskolelektor og er utdannet klinisk spesialist i spesialsykepleie og sexolog. Hun har mange års erfaring som terapeut og har i tillegg en master i klinisk sykepleie fra NTNU og en master i pedagogikk fra Høgskolen Innlandet.
    0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tom
      Kalkuler frakt
      Bruk kode