Det er lov å ha det vanskelig, selv om vi har mye å være takknemlige for. Det er samtidig destruktivt å bli værende i en offerrolle over tid, der man isolerer seg og tenker «ingen har det så vondt som meg». Kan vi heller bruke smerten til å utvikle større empati, både overfor oss selv og andre? Foto: TheVisualsYouNeed, Shutterstock.com

Kunsten å tåle livet

Livet byr på både opp- og nedturer. Å være menneske er et sårbart prosjekt. Vi skal alle dø, men vi vet ikke når. Vi kan bli alvorlig syke og kommer til å oppleve tap, både relasjonelt og materielt. Livet er både grusomt og vakkert. Hvordan kan vi tåle smerten ved å være menneske og samtidig opprettholde en grad av ro og tilfredshet?

For å lese resten av denne artikkelen må du bli abonnent.

Medium Digital

Fra kr. 39,- / mnd

Fri tilgang til Medium +

Tilgang til digitale magasiner

Månedsabonnement: 39 kr/måned

Halvårsabonnement: 219 kr/år

Årsabonnement: 399 kr/år

Medium Magasin

Fra kr. 449,- / år

6 utgaver i året

Mediums årshoroshop inkludert

Årsabonnement: 449 kr/år

2 årsabonnement: 749 kr/2 år

Halvårsabonnement: 249 kr/6 mnd

Medium Komplett

Fra kr. 59,- / mnd

Fri tilgang til Medium +

Tilgang til digitale magasiner

6 utgaver i året

Månedsabonnement: 59 kr/mnd

Årsabonnement: 549 kr/år

2 årsabonnement: 949 kr/2 år

Denne artikkelen handler om…

Andreas Aubert

Buddhisme

helhetlig livspraksis

Medium 3-2024

Andreas Aubert

Andreas Aubert er coach, psykoterapeut, gruppeleder, journalist og skrivekonsulent. Han skriver om helse og spirituell utvikling for Medium. Se autentisitet.no og andreasaubert.no. E-post: andreas@autentisitet.no

Les mer fra forfatteren